下列不属于腰背部练功动作的有（）。A、前屈后伸B、左右侧屈C、左右旋转D、弯腰划圈E、飞燕点水

题目

下列不属于腰背部练功动作的有（）。

  • A、前屈后伸
  • B、左右侧屈
  • C、左右旋转
  • D、弯腰划圈
  • E、飞燕点水
相似考题

1.推拿练功基本姿势并步动作要领中的三直是指A、指直B、臂直C、项直D、腰直E、腿直

2.叙述推拿练功基本姿势中弓步动作。

3.叙述转腰推碑的练功方法。

4.叙述推拿练功基本姿势中虚步动作。

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  • 第1题：

    叙述推拿练功方法中坐裆势的基本动作。


    正确答案: （1）两脚交叉，盘膝而坐，脚外侧着地，上身微向前俯。
    （2）两手掌心朝下，腕要伸，使身平衡，两目平视。

  • 第2题：

    叙述骨伤科腰背部练功法之前屈后伸法。


    正确答案: 两足分开与肩同宽站立，双下肢保持伸直，双手叉腰，腰部做前屈后伸活动，反复6～8次，活动时尽量放松腰部肌肉。

  • 第3题：

    下列选项中，不是防治腰痛的练功法是（）

    • A、转腰推掌
    • B、展臂弯腰
    • C、弓步插掌
    • D、展翅飞翔

    正确答案:D

  • 第4题：

    下列功法中不属于现代人常练功法的是（）

    • A、健身功
    • B、站桩功
    • C、练功十八法
    • D、内养功

    正确答案:A

  • 第5题：

    下列不属于腰背部练功动作的有（）。

    • A、前屈后伸
    • B、左右侧屈
    • C、左右旋转
    • D、弯腰划圈
    • E、飞燕点水

    正确答案:D

  • 第6题：

    问答题
    叙述转腰推碑的练功方法。

    正确答案： （1）两脚开立比肩稍宽，两臂下垂。
    （2）向左转体，右手成立掌向正前方推出，手臂伸直与肩平，左手握拳抽至腰际抱肘，眼看左后方；
    （3）向右转体，左手变立掌向正前方推出，右掌变拳抽回至腰际抱肘，眼看右后方。推掌的动作要缓慢，手腕稍用力，臂部不要僵硬，转体时头颈与腰部同时转动，两腿不动，推掌与握拳抽回腰间的两臂速度应该一致。
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    问答题
    叙述推拿练功基本姿势中并步的动作。

    正确答案： 两脚贴靠并拢立正，全脚掌着地；两腿髋、膝关节放松，伸直并立；头如顶物，两目平视前方，下颏微向里收，口微开，舌尖轻抵上腭；两肩关节放松，手臂自然下垂于身体两侧，五指并拢，中指贴近裤缝；挺胸收腹，直腰拔背，蓄臀收二阴；排除杂念、自然呼吸
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    叙述推拿练功方法中坐裆势的基本动作。

    正确答案： （1）两脚交叉，盘膝而坐，脚外侧着地，上身微向前俯。
    （2）两手掌心朝下，腕要伸，使身平衡，两目平视。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列属于功能练习原则的有（）。
    A

    自动为主，被动为辅

    B

    尽早进行

    C

    循序渐进

    D

    根据伤情决定练功动作

    E

    以上都是


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列不属于腰背部练功动作的有（）。
    A

    前屈后伸

    B

    左右侧屈

    C

    左右旋转

    D

    弯腰划圈

    E

    飞燕点水


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    叙述推拿练功方法中青龙探爪势的基本动作。


    正确答案: （1）左腿向左平跨一步，两足之宽约与肩等宽，两手成仰拳护腰势。身直，头端平，目前视。
    （2）左上肢仰掌向右前上方伸探，掌高过顶，随势身略向右转侧，面向右前方，松肩直肘，腕勿屈曲，右拳仍作仰拳护腰势。目视于掌，两足踏实勿移。
    （3）左手大拇指向掌心屈曲，双目视大拇指。左臂内旋，掌心向下，俯身探腰，随势推掌至地。膝直，足跟勿离地，昂首，目前视。
    （4）左掌离地，围左膝上收至腰，成仰拳护腰势。左右交换，要求相同。

  • 第12题：

    叙述推拿练功基本姿势中并步的动作。


    正确答案: 两脚贴靠并拢立正，全脚掌着地；两腿髋、膝关节放松，伸直并立；头如顶物，两目平视前方，下颏微向里收，口微开，舌尖轻抵上腭；两肩关节放松，手臂自然下垂于身体两侧，五指并拢，中指贴近裤缝；挺胸收腹，直腰拔背，蓄臀收二阴；排除杂念、自然呼吸

  • 第13题：

    俯卧挺身动作过程中，腰背部必须始终挺值，不准松腰、含胸、弓背。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    太极拳对胸背部动作的要求（）

    • A、紧腰正背
    • B、松腰正背
    • C、收腹正背

    正确答案:A

  • 第15题：

    下列属于功能练习原则的有（）。

    • A、自动为主，被动为辅
    • B、尽早进行
    • C、循序渐进
    • D、根据伤情决定练功动作
    • E、以上都是

    正确答案:E

  • 第16题：

    问答题
    叙述推拿练功基本姿势中虚步动作。

    正确答案： 两脚前后开立，后腿屈髋屈膝下蹲，身体重心落孺腿上，后脚全脚掌着地，足尖略向外撇；前脚膝关节微屈，向前伸出以脚尖虚点地面；两手护于腰部；头如顶物，两目平视，身体正直，呼吸自然。练习中，练习者可根据自身的体质状况，调整身体重心的高度，当后腿膝关节屈曲成近90°时，前腿脚背绷紧，仅以脚尖虚点地面时为低虚步；当后腿膝关节、髋关节微屈，前腿以脚掌着地，以撑身体部分重量时为高虚步。
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    问答题
    叙述推拿练功基本姿势中弓步动作。

    正确答案： 两腿前后开立（距离可根据自己身体高矮取其自然），在前之腿屈膝半蹲，大腿与小腿约成垂直线，足尖微向内扣，全脚掌着地；在后之腿，膝部挺直，全脚着地，足尖略向外展约45～60°，前足跟和后足尖在一直线上；两手握拳，护于两腰；上身正对前方，重心下沉，头如顶物，挺胸拔背，臀须微收。
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    问答题
    叙述骨伤科腰背部练功法之前屈后伸法。

    正确答案： 两足分开与肩同宽站立，双下肢保持伸直，双手叉腰，腰部做前屈后伸活动，反复6～8次，活动时尽量放松腰部肌肉。
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    太极拳对胸背部动作的要求（）
    A

    紧腰正背

    B

    松腰正背

    C

    收腹正背


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列功法中不属于现代人常练功法的是（）
    A

    健身功

    B

    站桩功

    C

    练功十八法

    D

    内养功


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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