耐力运动训练后对骨骼肌的影响不包括A、增加线粒体的量和质B、运动中节省糖原的利用C、乳酸形成相对较少D、整块肌肉肥大E、Ⅰ和Ⅱa型肌纤维的氧化能力变得相近

题目

耐力运动训练后对骨骼肌的影响不包括

A、增加线粒体的量和质

B、运动中节省糖原的利用

C、乳酸形成相对较少

D、整块肌肉肥大

E、Ⅰ和Ⅱa型肌纤维的氧化能力变得相近

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1.对肌糖原的叙述错误的是A、是运动中的主要能源B、运动强度越大肌糖原利用越多C、外源性葡萄糖可以代替肌糖原D、耐力运动时肌糖原大量排空E、对运动中防止脱水有积极意义

2.运动中肌糖原的利用受多种因素影响不包括A、运动强度B、持续时间C、运动类型D、运动频率E、训练水平

3.耐力运动训练后相应的骨骼肌可发生的变化为 ( )A、单位时间内爆发力增强B、肌肉作功中乳酸形成增加C、运动中糖原的利用增加D、无氧代谢能力增强E、红肌纤维增粗

4.有关力量运动训练对骨骼肌的影响，正确的是A、增加耐力B、节省糖原的利用C、肌纤维类型改变D、增加肌力E、乳酸形成较少

参考答案和解析
参考答案：D
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  • 第1题：

    优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。

    问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。


    正确答案：(1)评定有氧耐力训练效果的指标有最大摄氧量、乳酸阈、最大心输出量等常用的是最大摄氧量和乳酸阈二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能后者主要反映骨骼肌的代谢水平。由于最大摄氧量受遗传因素的影响较大所以用最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的而乳酸阈值是评定人体有氧能力增进更有意义更理想的指标。乳酸阈越高有氧训练水平也越高。 (2)人体在渐增负荷运动中血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加当运动强度达到某一负荷时血乳酸浓度急剧上升的开始起点称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。机体对氧的摄取量不可能达到最大摄氧量水平乳酸阈反映的是机体对最大摄氧量的百分利用率。 (3)有氧运动属于亚级量强度运动而乳酸阈是在亚级量运动试验中测得的更符合人体运动实践。
    (1)评定有氧耐力训练效果的指标有最大摄氧量、乳酸阈、最大心输出量等，常用的是最大摄氧量和乳酸阈，二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。由于最大摄氧量受遗传因素的影响较大，所以用最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的，而乳酸阈值是评定人体有氧能力增进更有意义更理想的指标。乳酸阈越高，有氧训练水平也越高。 (2)人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。机体对氧的摄取量不可能达到最大摄氧量水平，乳酸阈反映的是机体对最大摄氧量的百分利用率。 (3)有氧运动属于亚级量强度运动，而乳酸阈是在亚级量运动试验中测得的，更符合人体运动实践。

  • 第2题：

    在运动过程中能源物质（尤其是肌糖原）含量减少、体液丢失和体温升高等是影响耐力训练效果和耐力运动成绩的主要因素。


    正确

  • 第3题：

    36、在运动过程中能源物质（尤其是肌糖原）含量减少、体液丢失和体温升高等是影响耐力训练效果和耐力运动成绩的主要因素。


    B

  • 第4题：

    肌糖原储量对血糖的影响错误的是

    A、运动前肌糖原的储量对血糖吸收的影响较大

    B、高肌糖原储备可使运动肌利用血糖量减少

    C、有利于维持运动中正常血糖水平

    D、运动后肌糖原的储量对血糖吸收的影响较大

    E、有利于延缓运动性疲劳发生


    参考答案：D

  • 第5题：

    系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。


    正确

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