此题为判断题(对,错)。
第1题:
3、3. 负性情绪有时也是一种心理健康的表现,我们既要接纳自己的积极和正向的情绪,也要接纳自己的消极和负向情绪。
第2题:
当我们觉察并接纳自己的情绪后,要情绪一点时间,允许自己去体验或感受这份情绪,然后学着创造条件进行合理的情绪宣泄。
第3题:
【判断题】负性情绪有时也是一种心理健康的表现,我们既要接纳自己的积极和正向的情绪,也要接纳自己的消极和负向情绪。
A.Y.是
B.N.否
第4题:
在情绪化的状态中,我们应该先进行自我批判和自我谴责。
第5题:
18、我们接纳某个观点,是因为它能使我们在接受它时会有更舒服的情绪感受