中长距离跑采用的是（　　）A.下蹲式起跑 B.起跑器助跑 C.站立式起跑 D.随机选择起跑方式

题目
中长距离跑采用的是（　　）

A.下蹲式起跑
B.起跑器助跑
C.站立式起跑
D.随机选择起跑方式
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1.防止婴儿跑不稳主要是采用( )等几种方法来进行训练的A.成人抱着跑、牵手跑、放手跑、自动停稳跑B.成人抱着跑、推小车走、跨越障碍、自动停稳跑C.练习跨越障碍、移动行走、扶东西走D.走坡路、牵手跑、逗着跑、自动停稳跑

2.一些学生平时不喜欢运动，长期精神紧张、过度劳累，他们在中长距离跑中最容易出现什么症状（　　）A.肌肉痉挛 B.腹痛 C.运动性中暑 D.晕厥

3.田径中长距离跑中的途中跑技术动作要领是（ ）A、低重心,上体直立或稍前倾 B、高重心,上体弯曲或稍前倾 C、高重心,上体直立或稍前倾 D、低重心,上体弯曲或稍前倾

4.小学生的耐力评定常采用（）。A.400m跑B.800m跑C.1500m跑D.3000m跑

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  • 第1题：

    运动中腹痛多数发生在中长距离跑的过程中。主要是因为准备活动不充分，开始时运动过于剧烈或者跑得过快，内脏器官功能尚未达到竞赛状态，致使脏腑功能失调而引起的。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.

    • A、间歇跑
    • B、倒退跑
    • C、变速跑
    • D、定时跑健身法

    正确答案:C

  • 第3题：

    关于1500米比赛，下列说法正确的是（）

    • A、运动员采用站立式起跑，前100米采用分道跑的规则
    • B、若有队员从左侧超过时，前面的运动员可以向左靠加大摆臂将其挡在身后
    • C、1500米跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、终点跑
    • D、在1500米跑的过程中一般会出现极点和第二次呼吸两种生理现象

    正确答案:D

  • 第4题：

    如何加强中长距离跑－踝关节与下肢的力量（）？

    • A、高抬腿跑
    • B、交互弹跳跑
    • C、跨步跑
    • D、以上皆是

    正确答案:D

  • 第5题：

    1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）

    • A、匀速跑、小步跑、跨步跑等
    • B、打篮球、踢足球、快速跑等
    • C、爬山、游泳、长跑等
    • D、变速跑、反复跑、越野跑等

    正确答案:D

  • 第6题：

    爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    对于空分装置的跑冷损失，下列说法中正确的是（）。

    • A、跑冷损失的大小与装置的容量有关
    • B、跑冷损失的大小与装置的型式有关
    • C、跑冷损失的大小与装置采用的保冷措施有关
    • D、跑冷损失的大小与环境湿度有关

    正确答案:A,B,C

  • 第8题：

    判断题
    爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    运动中腹痛多数发生在中长距离跑的过程中。主要是因为准备活动不充分，开始时运动过于剧烈或者跑得过快，内脏器官功能尚未达到竞赛状态，致使脏腑功能失调而引起的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌（）？
    A

    跨栏

    B

    跳高

    C

    跳远

    D

    中长距离跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是（）
    A

    牵引跑

    B

    逆风跑

    C

    上坡跑

    D

    负重跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌（）？

    • A、跨栏
    • B、跳高
    • C、跳远
    • D、中长距离跑

    正确答案:A

  • 第14题：

    中长距离超前地质预报范围为（）m。


    正确答案:30-100

  • 第15题：

    爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    进行有氧耐力练习时可采用（）。

    • A、50米跑
    • B、1500米跑
    • C、60米跑
    • D、1000米跑

    正确答案:B

  • 第17题：

    在短跑教学中，步幅提高难度非常大，为了达到理想的步幅，教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、（）等内容。

    • A、小步跑
    • B、跑下坡
    • C、跑上坡
    • D、牵引跑

    正确答案:C

  • 第18题：

    运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是（）

    • A、牵引跑
    • B、逆风跑
    • C、上坡跑
    • D、负重跑

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）
    A

    匀速跑、小步跑、跨步跑等

    B

    打篮球、踢足球、快速跑等

    C

    爬山、游泳、长跑等

    D

    变速跑、反复跑、越野跑等


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    地下室的楼梯，多采用（）。
    A

    单跑楼梯

    B

    双跑楼梯

    C

    三跑楼梯

    D

    四跑楼梯


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    进行有氧耐力练习时可采用（）。
    A

    50米跑

    B

    1500米跑

    C

    60米跑

    D

    1000米跑


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    如何加强中长距离跑－踝关节与下肢的力量（）？
    A

    高抬腿跑

    B

    交互弹跳跑

    C

    跨步跑

    D

    以上皆是


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    上坡跑时，采用既省体力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。
    A

    大步幅

    B

    中等步幅

    C

    小步幅


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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