健美训练后,为促进肌肉增长,应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。()此题为判断题(对，错)。
题目
此题为判断题(对，错)。
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此题为判断题(对，错)。
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器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
此题为判断题(对，错)。
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此题为判断题(对，错)。
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健美训练后，为促进肌肉增长，应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。
正确答案:正确 -
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B错
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B错
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基础知识判断低聚麦芽糖甜度低、胰岛素反应低、具有缓释作用,是运动饮料中补充碳水化合物的优质来源。()此题为判断题(对，错)。
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每克蛋白质、脂肪、碳水化合物在体内氧化产生的能量为能量系数。( )此题为判断题(对，错)。
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粮谷类的蛋白质属于优质蛋白质。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
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第20题：
力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。（）
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
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第21题：
健美运动员训练前补充肌酸，目的在于（）
- A、促进恢复
- B、平衡血糖
- C、增长体力
- D、消耗脂肪
正确答案:C -
第22题：
判断题健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
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判断题健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。A对
B错
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