某部队接上级命令,急速进驻海拔3500m的某高原地区驻防。初入高原,应尽量避免剧烈活动,该部队的能量供给标准为( )。A、极轻至轻度体力劳动标准B、中度至重度体力劳动标准C、与平原地区相差不大D、轻度至中度体力劳动标准E、重度至极重体力劳动标准该部队膳食中蛋白质、脂肪和糖类供给热能的比例宜为( )。A、10%~12%、20%~25%、65%~70%B、11%~13%、20%~25%、60%~70%C、12%~15%、20%~25%、60%~65%D、10%~15%、20%~25%、60%~70%E、12%

题目

某部队接上级命令,急速进驻海拔3500m的某高原地区驻防。初入高原,应尽量避免剧烈活动,该部队的能量供给标准为( )。A、极轻至轻度体力劳动标准

B、中度至重度体力劳动标准

C、与平原地区相差不大

D、轻度至中度体力劳动标准

E、重度至极重体力劳动标准

该部队膳食中蛋白质、脂肪和糖类供给热能的比例宜为( )。A、10%~12%、20%~25%、65%~70%

B、11%~13%、20%~25%、60%~70%

C、12%~15%、20%~25%、60%~65%

D、10%~15%、20%~25%、60%~70%

E、12%~15%、25%~30%、55%~65%

请帮忙给出每个问题的正确答案和分析,谢谢!


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参考答案和解析
问题 1 答案解析:D


问题 2 答案解析:D
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  • 第1题:

    我国成人膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物供能占总能量摄入的最佳百分比分别是

    A.20%~30%,10%~14%,60%~70%

    B.10%~15%,20%~30%,55%~70%

    C.12%~14%,17%~25%,60 %~70%

    D.10%~14%,20%~30%,55%~65%

    E.13%~15%,20%~30%,50%~70%


    正确答案:D

  • 第2题:

    我国膳食结构中建议糖类、脂肪、蛋白质占能量之比分别为

    A.60%~70%,20%~25%,10%~15%

    B.60%~70%,10%~15%,20%~25%

    C.40%~50%,20%~25%,30%~35%

    D.40%~50%,30%~35%,20%~25%

    E.30%~40%,20%~25%,40%~45%


    正确答案:A

  • 第3题:

    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列哪项最合适(  )。

    A.12%~15%、25%~30%和55%~65%左右
    B.15%、30%和55%左右
    C.15%、25%和60%左右
    D.12%~15%、20%~25%和60%~70%左右
    E.11%~13%、25%~30%和55%~65%左右

    答案:C
    解析:
    我国建议低温条件下蛋白质、脂肪、糖水化合物的比例分别为为:13%~15%、35%~40%、45%~50%。由于高原的特殊性,建议高原合理膳食的组成应是:蛋白质、脂肪、碳水化合物分别占总能量的15%、25%、60%。

  • 第4题:

    某部队接上级命令,急速进驻海拔3500m的某高原地区驻防。初入高原,应尽量避免剧烈活动,该部队的能量供给标准为()

    • A、极轻至轻度体力劳动标准
    • B、中度至重度体力劳动标准
    • C、与平原地区相差不大
    • D、轻度至中度体力劳动标准
    • E、重度至极重体力劳动标准

    正确答案:D

  • 第5题:

    某部队接上级命令,急速进驻海拔3500m的某高原地区驻防。该部队膳食中蛋白质、脂肪和糖类供给热能的比例宜为()

    • A、10%~12%、20%~25%、65%~70%
    • B、11%~13%、20%~25%、60%~70%
    • C、12%~15%、20%~25%、60%~65%
    • D、10%~15%、20%~25%、60%~70%
    • E、12%~15%、25%~30%、55%~65%

    正确答案:D

  • 第6题:

    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列最合适的是()

    • A、15%、25%和60%左右
    • B、11%~13%、25%~30%和55%~65%
    • C、15%、30%和55%左右
    • D、12%~15%、25%~30%和55%~60%
    • E、12%~15%、20%~25%和60%~70%

    正确答案:D

  • 第7题:

    单选题
    对于女童来说,下列膳食配比合理的是(  )。
    A

    蛋白质供给占总热量的12%~15%,脂肪占25%~35%,糖类占50%~70%

    B

    蛋白质、脂肪和糖类供给各占总热量的1/3

    C

    蛋白质供给占总热量的16%~20%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%

    D

    蛋白质供给占总热量的16%~25%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%

    E

    蛋白质供给占总热量的12%~15%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%


    正确答案: D
    解析:
    女童应合理安排膳食,培养良好饮食习惯定时进食,保证营养,蛋白质的供给应占总热量的12%~15%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%,优质蛋白占总蛋白质的1/3~1/2。食物要多样化,避免挑食、偏食和多吃零食的习惯。

  • 第8题:

    单选题
    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列最合适的是()
    A

    15%、25%和60%左右

    B

    12%~13%、25%~30%、55%~65%

    C

    15%、30%和55%左右

    D

    12%~15%、25%~30%和55%~65%

    E

    12%~15%、20%~25%和60%~70%


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    在总热能中,各种营养物质供能的比例应为【  】    蛋白质    脂肪    糖类
    A

    8%~10% 40%~50% 40%~45%

    B

    10%~12% 35%~40% 45%~50%

    C

    12%~15% 25%~30% 50%~60%

    D

    15%~20% 20%~25% 60%~70%


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    2岁以上儿童膳食中蛋白质、脂肪和糖类化合物所供给能量各占总能量的比例为(  )。
    A

    10%~30%,20%~25%,40%~45%

    B

    12%~15%,35%~50%,50~60%

    C

    10%~20%,8%~15%,60%~75%

    D

    15%~20%,30%~45%,65%

    E

    35%,10%~15%,45%~50%


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    三大营养素占热能的比例为()
    A

    糖60%~65%,蛋白质10%~25%,脂肪12%~15%

    B

    糖40%~60%,蛋白质20%~30%,脂肪10%~20%

    C

    糖60%~65%,蛋白质10%~15%,脂肪15%~25%

    D

    糖40%~50%,蛋白质10%~20%,脂肪20%~30%

    E

    糖50%~60%,蛋白质20%~30%,脂肪10%~20%


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列最合适的是()
    A

    15%、25%和60%左右

    B

    11%~13%、25%~30%和55%~65%

    C

    15%、30%和55%左右

    D

    12%~15%、25%~30%和55%~60%

    E

    12%~15%、20%~25%和60%~70%


    正确答案: C
    解析: 按中国人的膳食习惯和特点,三大产热营养素的适宜比例是:
    ◆碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。
    ◆脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。
    ◆蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。故此题答案选D。

  • 第13题:

    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列最合适的是

    A、15%、25%和60%左右

    B、12%~13%、25%~30%和55%~65%

    C、15%、30%和55%左右

    D、12%~15%、25%~30%和55%~65%

    E、12%~15%、20%~25%和60%~70%


    参考答案:B

  • 第14题:

    某部队接上级命令,急速进驻海拔3500m的某高原地区驻防。

    初入高原,应尽量避免剧烈活动,该部队的能量供给标准为(  )。
    A.轻度至中度体力劳动标准
    B.与平原地区相差不大
    C.中度至重度体力劳动标准
    D.极轻至轻度体力劳动标准
    E.重度至极重体力劳动标准

    答案:A
    解析:
    1.刚进入高原环境,应加紧休息,不宜进行中等强度以上的体力劳动及剧烈运动,以免增加机体的耗氧量。
    2.初入高原,蛋白质、脂肪和糖类供给热能的比例应为:10%~15%、20%~25%、60%~70%。

  • 第15题:

    某部队接上级命令,急速进驻海拔3500m的某高原地区驻防。

    该部队膳食中蛋白质、脂肪和糖类供给热能的比例宜为(  )。
    A.10%~15%、20%~25%、60%~70%
    B.11%~13%、20%~25%、60%~70%
    C.12%~15%、20%~25%、60%~65%
    D.10%~12%、20%~25%、65%~70%
    E.12%~15%、25%~30%、55%~65%

    答案:A
    解析:
    1.刚进入高原环境,应加紧休息,不宜进行中等强度以上的体力劳动及剧烈运动,以免增加机体的耗氧量。
    2.初入高原,蛋白质、脂肪和糖类供给热能的比例应为:10%~15%、20%~25%、60%~70%。

  • 第16题:

    我国膳食结构中建议糖类、脂肪、蛋白质占能量之比分别为()。

    • A、60%~70%,20%~25%,10%~15%
    • B、60%~70%,10%~15%,20%~25%
    • C、40%~50%,20%~25%,30%~35%
    • D、40%~50%,30%~35%,20%~25%
    • E、30%~40%,20%~25%,40%~45%

    正确答案:A

  • 第17题:

    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列最合适的是()

    • A、15%、25%和60%左右
    • B、12%~13%、25%~30%、55%~65%
    • C、15%、30%和55%左右
    • D、12%~15%、25%~30%和55%~65%
    • E、12%~15%、20%~25%和60%~70%

    正确答案:B

  • 第18题:

    单选题
    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列最合适的是()。
    A

    15%、25%和60%左右

    B

    12%~13%、25%~30%和55%~65%

    C

    15%、30%和55%左右

    D

    12%~15%、25%~30%和55%~65%

    E

    12%~15%、20%~25%和60%~70%


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    单选题
    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列哪项最合适()。
    A

    12%~15%、25%~30%和55%~65%左右

    B

    15%、25%和60%左右

    C

    15%、30%和55%左右

    D

    11%~13%、25%~30%和55%~65%左右

    E

    12%~15%、20%~25%和60%~70%左右


    正确答案: C
    解析: 我国建议低温条件下蛋白质、脂肪、糖水化合物的比例分别为为:13%~15%、35%~40%、45%~50%。由于高原的特殊性,建议高原合理膳食的组成应是:蛋白质、脂肪、碳水化合物分别占总能量的15%、25%、60%。

  • 第20题:

    单选题
    该部队膳食中蛋白质、脂肪和糖类供给热能的比例宜为(  )。
    A

    10%~12%、20%~25%、65%~70%

    B

    11%~13%、20%~25%、60%~70%

    C

    12%~15%、20%~25%、60%~65%

    D

    10%~15%、20%~25%、60%~70%

    E

    12%~15%、25%~30%、55%~65%


    正确答案: C
    解析:
    高原环境条件下蛋白质、脂肪、碳水化合物占总能量百分比分别为12%~13%、25%~30%和55%~65%。

  • 第21题:

    单选题
    初入高原,应尽量避免剧烈活动,该部队的能量供给标准为(  )。
    A

    极轻至轻度体力劳动标准

    B

    中度至重度体力劳动标准

    C

    与平原地区相差不大

    D

    轻度至中度体力劳动标准

    E

    重度至极重体力劳动标准


    正确答案: A
    解析:
    刚进入高原环境,应加紧休息,不宜进行中等强度以上的体力劳动及剧烈运动,以免增加机体的耗氧量。

  • 第22题:

    单选题
    高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列哪项最合适?(  )
    A

    12%~15%、25%~30%和55%~65%左右

    B

    15%、25%和60%左右

    C

    15%、30%和55%左右

    D

    12%~13%、25%~30%和55%~65%左右

    E

    12%~15%、20%~25%和60%~70%左右


    正确答案: C
    解析: 高原的特殊性,建议高原合理膳食的组成应是:蛋白质、脂肪、碳水化合物分别占总能量的12%~13%、25%~30%和55%~65%。

  • 第23题:

    单选题
    某部队接上级命令,急速进驻海拔3500m的某高原地区驻防。该部队膳食中蛋白质、脂肪和糖类供给热能的比例宜为()
    A

    10%~12%、20%~25%、65%~70%

    B

    11%~13%、20%~25%、60%~70%

    C

    12%~15%、20%~25%、60%~65%

    D

    10%~15%、20%~25%、60%~70%

    E

    12%~15%、25%~30%、55%~65%


    正确答案: E
    解析: 暂无解析