佩戴自救器时，人员应该( )。A.匀速快步行走B.以最快的速度跑离灾区C.跑一段距离休息片刻后继续跑步撤离

题目

佩戴自救器时，人员应该( )。

A.匀速快步行走

B.以最快的速度跑离灾区

C.跑一段距离休息片刻后继续跑步撤离

相似考题

1.（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。A.间歇跑B.变速跑C.重复跑D.定时跑健身法

2.走和跑的区别在于（ ）A.跑的速度快，走的速度慢B.跑的步幅大，走的步幅小C.跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

3.100米跑的起跑分（ ）A.预备、跑B.各就位、预备、跑C.各就位、跑

4.防止婴儿跑不稳主要是采用( )等几种方法来进行训练的A.成人抱着跑、牵手跑、放手跑、自动停稳跑B.成人抱着跑、推小车走、跨越障碍、自动停稳跑C.练习跨越障碍、移动行走、扶东西走D.走坡路、牵手跑、逗着跑、自动停稳跑

参考答案和解析
正确答案：A
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  • 第1题：

    在中长跑练习时,提高耐力水平的合理手段是()。

    A.走跑交替

    B.高抬腿跑

    C.后蹬腿

    D.小步跑


    答案：A

  • 第2题：

    短距离跑的练习方法有（　　）
    ①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑
    ④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿

    A.①②③
    B.③④⑤
    C.①②⑤
    D.②③④

    答案：C
    解析：
    短距离跑的练习方法：小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑；小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑后快速转接加速跑；橡皮带牵引起跑、变节奏跑或沿圆弧跑；负重跨步走、哑铃跳；两人一组追逐跑；斜支撑高抬腿；在不同准备姿势状态下听信号出发练习；快速蹬离起跑器练习。故选C。

  • 第3题：

    当遇无法跑离的高速滑坡时，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，（）或抱住大树，不失为一种有效的自救措施。

    • A、原地不动
    • B、向中间往下跑
    • C、向下跑
    • D、向上跑

    正确答案:A

  • 第4题：

    矿工佩戴隔离式自救器。撤退时，最好按照每小时（）公里的速度行走，呼吸要均匀，千万不要跑。

    • A、1~2
    • B、2~3
    • C、3~4
    • D、4~5

    正确答案:D

  • 第5题：

    佩戴自救器时，人员应该（）。

    • A、匀速快步行走
    • B、以最快的速度跑离灾区
    • C、跑一段距离休息片刻后继续跑步撤离

    正确答案:A

  • 第6题：

    1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）

    • A、匀速跑、小步跑、跨步跑等
    • B、打篮球、踢足球、快速跑等
    • C、爬山、游泳、长跑等
    • D、变速跑、反复跑、越野跑等

    正确答案:D

  • 第7题：

    当出现速度障碍时，可采取（）

    • A、牵引跑
    • B、上坡跑
    • C、平跑
    • D、持续跑

    正确答案:A

  • 第8题：

    耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。

    • A、减速
    • B、变速
    • C、匀速
    • D、加速

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.
    A

    慢速跑

    B

    变速跑

    C

    中速跑

    D

    匀速跑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。
    A

    减速

    B

    变速

    C

    匀速

    D

    加速


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）.
    A

    起跑

    B

    途中跑

    C

    终点跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    矿工佩戴隔离式自救器。撤退时，最好按照每小时（）公里的速度行走，呼吸要均匀，千万不要跑。
    A

    1~2

    B

    2~3

    C

    3~4

    D

    4~5


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    可用于纠正学生“坐着跑”的练习方法是（）。

    A.小步跑
    B.车轮跑
    C.后蹬跑
    D.交叉步跑

    答案：C
    解析：
    途中跑的动作要点：途中跑时，后蹬快速、有力，方向正确，后蹬角度小；摆动腿前摆时大小腿折叠，两臂积极前后摆动，上体前倾的角度要适宜。学生容易“坐着跑”的原因是上体过于后倾、臀后坐，所以采用后蹬跑能让学生体会充分后蹬，改善臀后坐。所以选C。

  • 第14题：

    在短距离跑的比赛中，运动员要做到（　　）

    A.两脚快速蹬离起跑器后快速跑进
    B.两脚快速蹬离起跑器后匀速跑进
    C.两脚慢速蹬离起跑器后快速跑进
    D.两脚慢速蹬离起跑器后匀速跑进

    答案：A
    解析：
    起跑后的加速跑应尽快接近最高速度。起跑后的动作要点：两脚快速蹬离起跑器后快速跑进，步长逐渐加大，上体逐渐抬起，两脚落点逐渐靠近一条直线。故选A。

  • 第15题：

    井下发生火灾时，必须及时佩戴好自救器，若自救器失效，应（）

    • A、用湿毛巾捂住口鼻逃生 
    • B、争抢他人的自救器为自己所用 
    • C、赶快往安全出口跑 
    • D、若无其事，继续工作 

    正确答案:A

  • 第16题：

    经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.

    • A、慢速跑
    • B、变速跑
    • C、中速跑
    • D、匀速跑

    正确答案:D

  • 第17题：

    提高立定跳远成绩的训练方法一般有（）

    • A、小步跑
    • B、1000m
    • C、后蹬跑
    • D、匀速跑800～1500m

    正确答案:A,C

  • 第18题：

    短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）.

    • A、起跑
    • B、途中跑
    • C、终点跑

    正确答案:B

  • 第19题：

    使用自救器时，要匀速（）行走，当感到呼吸（）时，可放慢行走速度。

    • A、快步
    • B、困难
    • C、容易

    正确答案:A,B

  • 第20题：

    单选题
    1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）
    A

    匀速跑、小步跑、跨步跑等

    B

    打篮球、踢足球、快速跑等

    C

    爬山、游泳、长跑等

    D

    变速跑、反复跑、越野跑等


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    使用自救器时，要匀速（）行走，当感到呼吸（）时，可放慢行走速度。
    A

    快步

    B

    困难

    C

    容易


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    当遇无法跑离的高速滑坡时，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，（）或抱住大树，不失为一种有效的自救措施。
    A

    原地不动

    B

    向中间往下跑

    C

    向下跑

    D

    向上跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    井下发生火灾时，必须及时佩戴好自救器，若自救器失效，应（）
    A

    用湿毛巾捂住口鼻逃生 

    B

    争抢他人的自救器为自己所用 

    C

    赶快往安全出口跑 

    D

    若无其事，继续工作 


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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