请教我是不是心理疾病看小孩子被害的新闻之后会很难过,比如福建南平的校园惨案, 看了之后就很难过这种情绪一直持续了半个多月, 后来只要不想起来就没事 ,一想起来就难过情绪持续一两天。去年宝马碾压男童案我看到新闻画面时就觉得很慌,透不过气之后的两个多月情绪很不稳定 。一想起来就流眼泪。 我是有心理疾病吗

题目
请教我是不是心理疾病

看小孩子被害的新闻之后会很难过,比如福建南平的校园惨案, 看了之后就很难过这种情绪一直持续了半个多月, 后来只要不想起来就没事 ,一想起来就难过情绪持续一两天。

去年宝马碾压男童案我看到新闻画面时就觉得很慌,透不过气之后的两个多月情绪很不稳定 。一想起来就流眼泪。 我是有心理疾病吗


相似考题

2.初中心理健康 《了解我的情绪》 一、考题回顾二、考题解析 【教学过程】 (一)热身活动:3拍6笑9摇头 1.讲述规则 依次报数,凡是有3、6、9的数字就做不同的反应,逢3拍手,逢6笑,逢9则是摇头。 2.完成游戏 3.分享感受 游戏结束,请学生分享在游戏过程中的心情。通过学生的分享,没有过失误的同学很开心,有过小失误的同学有点儿懊恼,一直失误的同学则是很难过到有点儿生气。 4.提出主题 老师小结:同学们的开心、懊恼、难过和生气都是我们情绪的一种,今天我们就来认识一下我们的情绪。 (二)主题活动:角色扮演 1.说一说(情绪的定义) 情绪是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态,包括三个组成部分:心灵的感受——主观体验,情绪的镜像——外部表现以及躯体的动员——生理反应。 说一说:大家能说出哪几种情绪呢?请说出你知道的情绪并表演出来。 2.论一论(情绪的分类) 我国古代名著《礼记》记载,人的情绪有“七情”分法,即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲;《白虎通》记载,情绪可分为“六情”,即喜、怒、哀、乐、爱、恶;近代的研究中,常把喜、怒、哀、惧列为情绪的基本形式。PPT呈现喜、怒、哀、惧四个图片,并让学生思索相关的成语有哪些,运用肢体动作及语言来将对应情绪表演出来,进一步明确情绪的分类。 师:通过大家对不同情绪的表演,看来大家对情绪的种类已经有了清楚的认识,那现在请问大家回想一下,最喜欢自己的哪个情绪或者同学朋友的哪个情绪呢?为什么? 生:喜欢快乐的情绪,因为会感觉很幸福。 大家都喜欢快乐的情绪,其实适度而稳定的情绪状态是最好的,过度的情绪会直接影响到我们每个人的身体健康,比如喜伤心(范进中举)、惧伤肾(小孩子会吓得尿裤子),这些都是没能控制好自己的情绪所导致的健康受到影响的例子。 3.想一想(调节情绪的方法) 师:我们都想要拥有健康的情绪,如果遇到不良情绪该如何调节呢?现在请前后桌4人为一小组讨论5分钟,找出你们认为合理的调控情绪的方法,结束后请大家来进行分享。 生1:转移你的不良情绪,比如听音乐,上网,吃东西等。 生2:善于宣泄不良情绪,比如将难过的情绪哭出来,跟好朋友倾诉心里的烦恼,在空旷的场地将内心的憋闷喊叫出来,将烦恼写到日记中排遣出去。 生3:进行放松练习,舒缓紧张不适的情绪。 师补充:自我暗示,比如通过告诉自己“我可以”,“我很棒”,“我能行”。 4.用一用(情绪调节方法的使用) 我们总结学习了4种常用的情绪调控方法,那接下来我们就来实践一下吧!请同学来扮演感受下面情境中的角色并谈谈感受: a.快迟到了,你的心里很着急; b.过生日的时候,你得到了一本盼望已久的书,兴奋的跳了起来; c.老师发试卷之前,你心里很紧张; d.李明被同学误解,他打了同学一顿。 生1:迟到的紧张情绪能够放松,正确面对自己的迟到。 生2:开心的情绪能够得到适度的释放。 生3:能够用暗示的方式告诉自己“我能行”来减轻紧张情绪。 生4:对于被误会而生气的不良情绪能够选择更好的宣泄方式来应对,从而避免了与同学之间的冲突。 小结:同学们的表现都非常好,对于情绪的调控方法都有了初步的掌握,也能够适当的进行选用来调节自己的情绪,做自己情绪的主人。 (三)总结升华 今天我们认识了什么是情绪,情绪有哪些种类以及调节情绪的方法,请大家根据这个句型来总结一下今天的收获:我喜欢的情绪是______,我会通过____________(方法)来保持良好的情绪状态。 生1:我喜欢的情绪是快乐,我会通过来微笑来保持良好的情绪; 生2:我喜欢的情绪是平静,我会通过放松来保持良好的情绪; …… 【板书设计】

4.二、考题解析 【教学过程】 (一)热身活动:情绪气象台 1.规则介绍 8-12人一组,小组成员轮流播报自己现在的情绪状态。形式如下: a.天气(晴、多云、阴、小雨、大雨、暴雨) b.气温(0-20度) c.风力(1-10级) d.情绪指数(最多五颗星) 2.分享交流 师:在播报自己的情绪时,你有什么感受;听到大家的播报,感受是什么? 生1:播报完自己的情绪感觉心情舒畅,得到了释放。 生2:听到大家的播报,发现有与自己心情相似的,有归属感。 教师小结:我们的情绪有时候就就像天气一样,处于不断变化之中。 (二)主题活动一:说说我的情绪 1.规则介绍 请大家试着具体地说一说自己的一些不良情绪,并尝试分析负面情绪背后的原因。 2.交流讨论 师:你的某个不良情绪产生的原因是什么,你有哪些缓解不良情绪的方法? 生:老师批评了我,让我觉得自己很差劲,我很沮丧,不过仔细想一想老师批评的也对,我改正就好了。 教师小结:同学们都分析了自己情绪背后的原因,有的人因为考试没考好,没达到期望,有些失落;有人感到被否定,感到沮丧。 (三)主题活动二:建立理性想法,改善不良情绪 1.理论介绍 情绪ABC理论认为情绪或行为的产生并不是由事件本身引起的,而是由你对事件的认识、理解、观念引起的。人们同时有理性想法和非理性的想法。而生活中的不良情绪就是由不合理的想法、不合逻辑的思考引起的。 例如,小刚一次考试没考好,他觉得自己没有前途了,因此感到很难过。在这个案例中,一次考试没考好就是事件,难过就是情绪,而觉得自己没前途了就是他的想法、信念,显然这是一个不合理的想法,是一种以偏概全的认识。 2.练习:下面我们一起来区分一下PPT上案例的事件、想法和情绪,并说一说哪些是理性想法,哪些是非理性想法。 a.好朋友的家要搬到外地了,小王一想到以后不能和朋友踢球了,心里就恋恋不舍。 b.要上数学课了,小张觉得数学虽然有难度,但必须要学好才行,他不讨厌上这门课。 3.小组讨论 师:你有哪些不合理信念,你的不合理信念给你带来了什么?如何驳斥非理性想法,如何建立理性想法? 生1:我只要出了什么小差错,我就会觉得自己很笨,大家都不喜欢我,心情郁闷。 生2:告诉自己这样想只会让自己不开心,我不一定要事事成功,我没有那么糟糕。 教师小结:非理性的想法有:以偏概全、绝对化、糟糕至极。驳斥非理性想法的句式有:a.这不是事实;b.这种想法会破坏我们的关系;c.这种想法会让我达不到目标。建立理性想法的句式:a.虽然我不喜欢……,但还不至于……b.其实,情还没有那么糟糕;c.我不是一定非要这样。 (四)总结升华 本次课程就要结束了,请大家闭上眼睛,安静地想一想,这节课中给你留下最深印象的是什么,通过本次课程的学习,你都有哪些感想。【答辩题目解析】 1.你的教学目标是什么,你是如何达到教学目标的? 2.喜怒哀乐是人类的基本情绪吗?

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  • 第1题:

    求助者:(沉默)…您说得对,好像是这种感觉。现在每天一想起他,我就心情烦躁,头痛,吃不下饭也睡不好。心理咨询师A没能决我的问题,我本想通过工作来缓解痛苦,但实际上工作效率很低,还总有失误;自己的情绪很难控制,经常因下属的一点点小问题就对他们发脾气;看电视剧生活里失恋的事情,就会止不住地流泪。我总怀疑别人说我傻,会看不起我。您说我的精神是不是出了问题?

    ?多选:该求助者“我总怀疑别人在偷偷议论我,说我傻,会看不起我”,咨询师需要与(??)等症状进行鉴别查看材料

    A.真性幻觉
    B.关系妄想
    C.假性幻想
    D.被害妄想

    答案:A,B
    解析:

  • 第2题:

    求助者:(沉默)…您说得对,好像是这种感觉。现在每天一想起他,我就心情烦躁,头痛,吃不下饭也睡不好。心理咨询师A没能决我的问题,我本想通过工作来缓解痛苦,但实际上工作效率很低,还总有失误;自己的情绪很难控制,经常因下属的一点点小问题就对他们发脾气;看电视剧生活里失恋的事情,就会止不住地流泪。我总怀疑别人说我傻,会看不起我。您说我的精神是不是出了问题?

    ?单选:该求助者此处的沉默可能是(??)查看材料

    A.思考型
    B.怀疑型
    C.情绪型
    D.茫然型

    答案:A
    解析:

  • 第3题:

    当孩子有愤怒、悲哀及恐惧等情绪的时候,你认为哪种方式可以对孩子的情绪方面加以有效辅导:()

    • A、“不要哭,妈妈带你去买冰激凌”
    • B、“你在吵闹,我就打你”
    • C、“爱哭就哭吧,哭完我再跟你说话”
    • D、“孩子,你看来有些难过,告诉我发生了什么”

    正确答案:D

  • 第4题:

    面对情绪激动的客户,当时我们无须采用任何的措施,因为客户心情平静下来就没事。


    正确答案:错误

  • 第5题:

    当对方处于情绪状态时,如何激发对方的“内在成人自我状态”:()。

    • A、赞同对方的情绪
    • B、指出对方正处于不理智状态中
    • C、表达对对方情绪的了解,“我了解你现在是不是很难受(伤心、难过、生气、不公平„„),你需要我做些什么会让你感到好受些(有什么办法可以帮得到你)?”
    • D、忽视对方的情绪

    正确答案:C

  • 第6题:

    下列哪项属于观察自我()。

    • A、我很难过
    • B、我很伤心
    • C、我很失败
    • D、我知道我很失败

    正确答案:D

  • 第7题:

    问答题
    请阅读和分析所给的课文,并写出一个完整的教案。(教学对象:初级班;课时:100分钟)  (1)教案的步骤要清晰有序。  (2)①请至少找出两个应教授的语法点,并对其中的一个语法点进行分析和处理。(要求:讲清这个语法点的形式和意义;举出两个同类的例子;设计出一种相应的语法练习题。)  ②请挑出6~8个应教授的重点词语,并对两个常用词语进行分析和处理。(要求:举例说明其用法。)玛丽哭了  罗兰:玛丽,你怎么哭了?病了吗?  玛丽;不是。想家了。因为感到寂寞,心情不好,所以很难过。  罗兰:别难过了。  玛丽:你不想家吗?  罗兰:我也常想家,但是不感到寂寞。  玛丽:我有姐姐,还有弟弟。在家时,我们常常一起玩儿,所以感到寂寞时总想他们。  罗兰:今天晚上礼堂有舞会,我们一起去跳跳舞吧。玩玩儿就好了。  玛丽:什么时候去?  罗兰:吃了晚饭就去吧。你在宿舍等我,我来叫你。  玛丽:好吧。

    正确答案:
    【参考答案】
    教 案 (1)教学目标和要求
    ①理解并掌握动态助词“了”的含义和用法。
    ②要求学生能正确使用语气助词和动态助词。
    (2)教学重点
    ①语法
    动态助词(了2)。
    ②词语
    寂寞、心情、难过、别、感到、觉得、但是、因为、所以、礼堂、跳舞、舞会。
    (3)教学方法
    ①结合语气助词,让学生理解语气助词和动态助词的不同,从而理解动态助词的意义和用法。
    ②运用PPT,运用图片,让学生反复操练。
    (4)教学步骤
    ①组织教学
    点名,和学生聊天,创设课堂良好氛围。
    ②复习旧课
    复习语气助词(了1)的用法。出示PPT,学生做练习。
    组句:
    a.我 昨天 了 骑 去 自行车 书店
    b.今年 来 九月 中国 汉语 我 学 了
    ③学习新课
    a.学习重点词语
    教师领读,学生齐读,点读,正音正字,理解含义。带领学生进行拓展练习,运用词语。
    b.讲解语法
    动态助词“了”从意义和位置上和语气助词“了”做比较,明确动态助词“了”的意义和用法。分别有六种用法:
    第一,S+V+了+A(数量词或者其他词)+O
    例:我买了一本他的书。
    我买一本书了。(错误)
    第二,S+V+了2+O+了1
    例:我买了书了。(我不买了。你别给我买了)
    第三,S+V+了2+O+就+V+了1
    例:我买了书就回家了。
    第四,她去上海旅游了。(正确)(连动句V1+V2+了1)
    她去了上海旅游。(错误)
    组句练习:
    买 我 书店 书 去 了 昨天
    第五,否定式:没(有)+V
    例:我喝了一杯咖啡。
    我没喝咖啡。
    第六,正反疑问句:V+没+V?/V+了没有?
    例:她来没来?/她来了没有?
    结合语言点进行操练,做替换练习,以“了…就”为主,强调不同时间,语气助词的用法。
    例如:看书 睡觉;下课 银行;回家 洗澡
    c.学课文,领读、齐读、点读、轮读,正音正字,体会动态助词和语气助词在课文中的运用。
    d.练习:复述课文,成段表达。
    哭……想家……因为……寂寞……不好……所以……
    别……不……吗?
    也常……但是不感到……
    有……还有……在家时……常常……所以……时……总想……
    今天……有……一起去……就好了……
    吃了……就……
    ④小结
    ⑤布置作业
    抄写生词、课后练习、熟读课文。
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    单选题
    当我们发现一个学生正处在难过中,你会选择哪种更容易进行沟通的方式:()。
    A

    走过去,直接问:为什么这么难过,有什么事你说出来啊!

    B

    教训他,这种事你没必要难过!

    C

    有些生气地说,别难过了,赶紧写作业去!

    D

    关心地问,你是不是感到特难过?


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    女:小张今天怎么了?一直坐在那儿不说话。男:你不知道吗?他女朋友搬走了。女:是吗?他一定很难过。我们能为他做些什么呢?男:我打算下班以后请他吃饭,你也来吧。问:小张现在怎么样?
    A

    很高兴

    B

    很生气

    C

    很难过


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    当对方处于情绪状态时,如何激发对方的“内在成人自我状态”:()。
    A

    赞同对方的情绪

    B

    指出对方正处于不理智状态中

    C

    表达对对方情绪的了解,“我了解你现在是不是很难受(伤心、难过、生气、不公平„„),你需要我做些什么会让你感到好受些(有什么办法可以帮得到你)?”

    D

    忽视对方的情绪


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    男:你能陪我看会儿电视吗?女:不好意思,我太忙了,都把你忘了。问:女的是什么态度?
    A

    抱歉

    B

    生气

    C

    高兴

    D

    难过


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    判断题
    你是说小李吗?我上大学之前就天天和他在一起打球,怎么能不认识他呢?★我原来就认识小李。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    求助者:(沉默)…您说得对,好像是这种感觉。现在每天一想起他,我就心情烦躁,头痛,吃不下饭也睡不好。心理咨询师A没能决我的问题,我本想通过工作来缓解痛苦,但实际上工作效率很低,还总有失误;自己的情绪很难控制,经常因下属的一点点小问题就对他们发脾气;看电视剧生活里失恋的事情,就会止不住地流泪。我总怀疑别人说我傻,会看不起我。您说我的精神是不是出了问题?

    ??多选:求助者“看电视剧、读小说或听说现实生活里失恋的事情,就会止不住的流泪,说明其(??)查看材料

    A.情绪脆弱
    B.出现泛化
    C.情绪倒错
    D.意志减退

    答案:A,B
    解析:

  • 第14题:

    求助者:(沉默)…您说得对,好像是这种感觉。现在每天一想起他,我就心情烦躁,头痛,吃不下饭也睡不好。心理咨询师A没能决我的问题,我本想通过工作来缓解痛苦,但实际上工作效率很低,还总有失误;自己的情绪很难控制,经常因下属的一点点小问题就对他们发脾气;看电视剧生活里失恋的事情,就会止不住地流泪。我总怀疑别人说我傻,会看不起我。您说我的精神是不是出了问题?

    ?多选:该求助者出现的情绪症状包括(??)查看材料

    A.嫉炉
    B.烦躁
    C.愤怒
    D.悲哀

    答案:B,C,D
    解析:

  • 第15题:

    抱怨情绪只要你不说出来就可以解决问题。


    正确答案:错误

  • 第16题:

    当我们发现一个学生正处在难过中,你会选择哪种更容易进行沟通的方式:()。

    • A、走过去,直接问:为什么这么难过,有什么事你说出来啊!
    • B、教训他,这种事你没必要难过!
    • C、有些生气地说,别难过了,赶紧写作业去!
    • D、关心地问,你是不是感到特难过?

    正确答案:D

  • 第17题:

    让孩子想一想自己的情绪是否合适。例如,让孩子想一想当自己的要求不能得到满足时,自己的要求是不是合理?当孩子和小朋友争执时,想一想是不是自己错怪了对方?这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是()。


    正确答案:反思法

  • 第18题:

    这是一个小学高年级学生的来信,来信说:“我这人,整天不高兴,觉得自己每天都碌碌无为,而且还会给别人造成麻烦。我的性格比较内向,也不太爱说话。其实我也想像别人一样,性格开朗,善于言谈,但我却不知与同学说什么。我想说的,我所想的,我觉得与其他同学不一样。所以我不愿与同学说话,总觉得别人都看不起我,这种心情一直困扰着我。我会把自己做错的事、别人也许并不在意的事反复思量,认为是自己的错,自己太笨,因而很难过,甚至会在别人没看到的时候哭,总是处于苦闷状态。我最难过的还是晚上睡觉的时候。在晚上睡觉时,我会想起一天里发生的事,如果有不顺心的事,我会总想,并且会非常难过,这样我就非常地难以入睡。睡不着,我又难过了,因为我会想明天的课,晚上睡不着,白天上课会打瞌睡,耽误课,这样我就更难过。我非常痛苦,心情也总是处于压抑、郁闷的状态中,甚至不想活下去了。给您写信的时候是我最痛苦的时候、最难受的时候,我想向您倾诉,想问我的心理是否有病,是否应找心理医生来看看?我真不知道该怎么办才好。”分析上述同学问题的原理及解决办法?


    正确答案:这个学生所表现出来的心理特点和行为其实就是一种不良情绪即抑郁所致。抑郁表现为少言寡语、孤独沉默、郁郁寡欢、闷闷不乐、忧心忡仲。对一切事物都缺乏兴趣和参与的动力,对未来感到迷惘,失去信心。一点儿细小的过失或缺点也会带来无尽的烦恼和懊悔,总是过分自责,自怨自艾。遇事总往坏处想,认为自己是无辜的人和不受欢迎的人。对别人,又总认为样样比自己强。这种人看上去精神萎靡,表情冷漠,他们自己也常诉说倦怠无力、食欲不振和睡眠不佳,严重者甚至会萌发轻生念头。造成抑郁性格的原因颇多。
    (1)从小在家庭中受到歧视和虐待,在学校里受到不公正的待遇,严重挫伤了自尊心;
    (2)自幼在不健全的家庭中长大的孩子,由于受到别人的歧视,易形成过于敏感、多愁善感等性格特点;再遇不测,一点点的失败、挫折等都会使他们郁闷、耿耿于怀,使抑郁的性格越发明显、严重。
    (3)生活过于单调,思想闭塞,缺乏与人交往的机会,情绪长期受到压抑。
    (4)家族中发生了重大不幸,学习又力不从心,心理负担过重等。
    (5)责任感过强,对事物要求过于完美,因而把所有责任都归咎于自身,导致对自己失望,恨自己无能,形成抑郁的个性。

  • 第19题:

    填空题
    让孩子想一想自己的情绪是否合适。例如,让孩子想一想当自己的要求不能得到满足时,自己的要求是不是合理?当孩子和小朋友争执时,想一想是不是自己错怪了对方?这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是()。

    正确答案: 反思法
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    单选题
    下列哪项属于观察自我()。
    A

    我很难过

    B

    我很伤心

    C

    我很失败

    D

    我知道我很失败


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    这是一个学生的来信,来信说:我这人,整天不高兴,觉得自己每天碌碌无为,而且还会给别人造成麻烦。我的性格比较內向,也不太爱说话。其实我也想像别人一样,性格开朗,善于言谈,但我却不知与同学说什么。我想说的,我所想的,我觉得与其他同学不一样。所以我不愿与同学说话,总觉得别人都看不起我,这种心情一直困扰着我。我会把自己做错的事、别人也许并不在意的事反复思量,认为是自己的错,自己太笨,因而很难过,甚至会在别人没看到的时候哭,总是处于苦闷状态。我最难过的还是晚上睡觉的时候。在晚上睡觉时,我会想起一天里发生的事,如果有不顺心的事,我会总想,并且会非常难过,这样就难以入睡。睡不着,我又难过了,因为我会想明天的课,晚上睡不着,白天上课会打瞌睡,耽误课,这样我就更难过。我非常痛苦,心情也总是处于压抑、郁闷的状态中,甚至不想活下去了。  假如你是这位学生的老师,你该怎么办?

    正确答案:
    这个学生所表现出来的心理特点和行为其实就是一种不良情绪,即抑郁所致。
    可以采用一些情绪办法:
    (1)生理调节;
    (2)情绪体验调节;
    (3)行为调节;
    (4)认知调节;
    (5)人际调节。
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    一想起在山沟里耕作的妻子,在外打工的他就很心酸,后悔不能给她更好的生活。
    A

    高兴

    B

    难过

    C

    失望

    D

    满意


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    我的数学考试只得了65分,心里很难过。我心想:爸爸每天十分辛苦地辅导我,他肯定会伤心的,还是不把试卷给爸爸看吧。这段话的主要意思是:(  )。
    A

    我的考试成绩很糟糕

    B

    我很难过

    C

    我不想告诉爸爸我的成绩

    D

    爸爸很伤心


    正确答案: C
    解析:
    “还是不把试卷给爸爸看吧”提示由于数学考试只得了65分,“我”不想告诉爸爸“我”的成绩,因为“他肯定会伤心的。”