试述消除疲劳的方法。
题目
试述消除疲劳的方法。
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第1题：
恢复训练是指训练与比赛结束时，采用各种手段与方法消除生理和心理疲劳的训练。
正确 -
第2题：
运动后消除疲劳的方法有（）
A．温水浴、桑拿浴
B．放松活动
C．睡眠
D．按摩
温水浴、桑拿浴;按摩;睡眠;放松活动 -
第3题：
试述运动性疲劳的恢复过程可分为哪几个阶段。
以上都属于 -
第4题：
11、消除疲劳的方法有哪些（）。
A．按摩
B．桑拿浴
C．慢跑
D．肌肉韧带牵伸练习
吃好饭;睡好觉;洗个澡;做按摩 -
第5题：
8、试述疲劳裂纹的形成原因，并分析疲劳条带的形成过程。
疲劳断裂的原因是由于材料的质量（成分或组织的不均匀）、加工缺陷或结构设计不当等原因而造成了局部的应力集中，该处就是疲劳裂纹核心产生的策源地。 疲劳裂纹产生后，在交变应力作用下不断扩展，由微小裂纹扩大为宏观裂缝，使材料的有效承载截面不断缩小，应力值超过材料的强度值时，零件突然折断而破坏。