抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的B.第一次使用的拉力器夹胸，客户还不习惯C.客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式D.肌肉过度紧张

题目

抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()

A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的

B.第一次使用的拉力器夹胸，客户还不习惯

C.客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式

D.肌肉过度紧张

相似考题

1.肌力测定分级描述中，错误的是A、1级：肌肉完全不能收缩，为完全瘫痪B、2级：肌肉收缩可使关节活动，但不能对抗重力C、3级：肌肉仅有抗重力，无抗阻力收缩D、4级：肌肉有抗重力和抗阻力收缩E、5级：肌肉有对抗强阻力收缩

2.有些同学在剧烈运动后，第二天会出现肌肉酸痛的现象，其原因是（ ）。A.肌肉无氧呼吸，产生酒精积累 B.肌肉无氧呼吸，产生乳酸积累C.肌肉受伤，产生乳酸积累 D.有氧呼吸产生的正常现象

3.延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的此题为判断题(对，错)。

4.肌力测定的分级描述中，错误的是A、1级：肌肉完全不能收缩，为完全瘫痪B、2级：肌肉收缩可使关节活动，但不能对抗重力C、3级：肌肉仅有抗重力，无抗阻力收缩D、4级：肌肉有抗重力和抗阻力收缩E、5级：肌肉有对抗强阻力收缩

参考答案和解析
正确答案：A
更多“抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引 ”相关问题

  • 第1题：

    在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。()


    参考答案：错误

  • 第2题：

    25、关于运动后肌肉酸痛，下列说法正确的是？

    A．运动后肌肉酸痛是乳酸堆积过多造成的，多吃碱性食物中和可以缓解

    B．运动后肌肉酸痛常见于运动后24小时，一般持续时间不超过72h

    C．运动后肌肉酸痛是肌肉微损伤造成的，肌肉的炎症反应也参与了该过程

    D．肌肉向心收缩越厉害的运动肌肉酸痛程度也越厉害，比如蛙跳


    正确

  • 第3题：

    14、大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于______。

    A．代谢产物大量堆积所致

    B．能量消耗过大所致

    C．神经过于疲劳所致

    D．电解质大量丢失所致


    大量运动中肌肉耗氧量增加氧化分解代谢增强产生大量酸性代谢产物释放到肌细胞外的组织液中组织液pH降低。运动后酸性代谢产物经血液排出需要一定的时间由于组织液氢离子浓度增大刺激痛觉神经末梢就会产生肌肉酸痛的主观感觉。 大量运动中,肌肉耗氧量增加,氧化分解代谢增强,产生大量酸性代谢产物释放到肌细胞外的组织液中,组织液pH降低。运动后酸性代谢产物经血液排出需要一定的时间,由于组织液氢离子浓度增大,刺激痛觉神经末梢,就会产生肌肉酸痛的主观感觉。

  • 第4题：

    徒手抗阻训练程序中,错误的是()

    A.训练中不应憋气，防止心血管问题

    B.提供较好的稳定，避免代偿运动

    C.将阻力置于肢体的近端

    D.根据患者肌肉收缩力量的大小，采用适当的阻力

    E.若发生局部疲劳现象或全身不适时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛


    参考答案：C

  • 第5题：

    热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积，消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜，时间约30分钟。


    僵硬;紧张;酸痛

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