下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。A.五分钟后消失的肌肉酸痛B.五小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛

第1题：

训练后的拉伸，能减轻延迟性酸痛，使肌肉线条美观。

第2题：

迟发性肌肉酸痛是指力量训练结束后，间隔一段时间后（1～2天）肌肉表现的酸痛感，属于正常肌肉反应

第3题：

1、人体在进行肌肉力量练习后的2-3天，会出现一定程度的（）。

A．延迟性肌肉酸痛

B．提前性肌肉酸痛

C．一般性肌肉酸痛

D．特殊性肌肉酸痛

第4题：

25、关于运动后肌肉酸痛，下列说法正确的是？

A．运动后肌肉酸痛是乳酸堆积过多造成的，多吃碱性食物中和可以缓解

B．运动后肌肉酸痛常见于运动后24小时，一般持续时间不超过72h

C．运动后肌肉酸痛是肌肉微损伤造成的，肌肉的炎症反应也参与了该过程

D．肌肉向心收缩越厉害的运动肌肉酸痛程度也越厉害，比如蛙跳

第5题：

2、关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别，哪一项是不正确

A．肌肉轻度拉伤多有外伤史，疼痛在受伤后不久出现

B．锻炼后肌肉酸痛无外伤史，酸痛多在运动结束后出现

C．肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广，呈酸胀性钝痛，无局限性的痛点

D．肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小，只局限于拉伤处，呈锐痛