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  • 第1题:

    渐进抗阻训练的初始负荷量为

    A.次大负荷量,10RM

    B.次大负荷量,10min

    C.次大负荷量,10kg

    D.能完成10次的最大负荷量(10RM)

    E.最大负荷量,10min


    正确答案:D

  • 第2题:

    负荷率km是指()。

    A.最小负荷与整体负荷的比值

    B.最小负荷与最大负荷的比值

    C.平均负荷与最小负荷的比值

    D.平均负荷与最大负荷的比值


    正确

  • 第3题:

    1、负荷率km是指()。

    A.最小负荷与整体负荷的比值

    B.最小负荷与最大负荷的比值

    C.平均负荷与最小负荷的比值

    D.平均负荷与最大负荷的比值


    错误

  • 第4题:

    负荷率km是指()。

    A.最小负荷与平均负荷的比值

    B.最小负荷与最大负荷的比值

    C.平均负荷与最小负荷的比值

    D.平均负荷与最大负荷的比值


    正确

  • 第5题:

    【单选题】渐进抗阻练习时,10RM的含义为

    A.10次等长运动的最小负荷量

    B.10次等张运动的最小负荷量

    C.10次等长运动的最大负荷量

    D.10次等张运动的最大负荷量


    D