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心理学是一门科学，和其他学科一样，应该采用客观的研究方法。心理学的研究方法主要有观察法、测验法、相关法、实验法和个案研究法。(1)观察法。观察法是指在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划地观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性。如观察婴儿跟母亲的互动，可以了解婴儿依恋的情况。(2)心理测验法。测验法是指用一套预先经过标准化的问题（量表）来测量某种心理品质的方法。心理测验对发现心理过程的一般特性、它们的相互依存性和在不同情况下的变异性都有相当的科学价值。心理测验要注意两个基本要求，即测验的信度和效度。(3)相关法。相关是事物间的一种关系。相关法是心理学研究的另一种方法，许多心理学的研究都是在寻找相关，例如社会经济地位和智力发展的关系，大脑激活部位与行为的关系。两个事物的相关程度或强度可以用相关系数表示，但相关本身不能提供因果信息。(4)实验法。在控制条件对某种现象进行观察的方法叫实验法。在实验中，研究者可以积极干预被试的活动，创造条件使某种心理现象得以产生并重复出现。实验法分为自然实验和实验室实验。实验室实验是借助专门的实验设备，在对实验条件严加控制的情况下进行的。自然实验也叫现场实验，在某种程度上克服了实验室实验的缺点，虽然也做控制，但它是在人们正常学习和工作的情境下进行的。实验法是心理学最重要的研究方法，是能够得出因果关系的方法。(5)个案法。个案法由医疗中的问诊方法发展而来，要求对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因。个案法并不是一种单一的方法，它有可能包含观察法测验法、传记研究、访谈法等等，这样可以收集更丰富的个人资料。由于个案法只能使用少数案例，研究结果可能仅适用于个别情况，因此在推广时必须持谨慎的态度。

(1)宣泄法。一个人有了强烈的侵犯性情感，如果让他以某种方式把这种情感释放和表达出来，就能达到消除其实际侵犯性行为的目的。
(2)惩罚法。要使惩罚取得积极效果，注意惩罚应当适时、适度、适量、公正。
(3)移情法。移情是对他人的了解和认同，是设身处地地站在他人的立场上思考问题，体验他人的感受。
(4)认知干预。在日常生活中，应教会个体对接受的社会信息进行正确分析，帮助个体进行非敌意归因，逐渐发展起一套更具适应性的社会行为。
(5)榜样作用和大众媒体的宣传。根据社会学习理论，侵犯可以通过模仿习得。为儿童建立积极的榜样，而不是宣传暴力对儿童攻击性行为的消除有至关重要的作用。