此题为判断题(对,错)。
1.心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等,有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。()
2.宣泄是处理情绪的一种基本的方法,下列哪些属于宣泄心理疗法( )A.听音乐 B.倾诉 C.哭泣 D.写作 E.看电视
3.宣泄是处理情绪的一种基本的方法,下列哪些属于宣泄心理疗法( )A.听音乐 B.倾诉 C.哭泣 D.写作 E.看电视
4.“宣泄”和“疏导”能帮助个体提升心理健康水平,以下说法错误的是()。A、转移回避是治标不治本的方法B、适度宣泄具有治本的作用C、每个个体的宣泄方式大同小异D、宣泄的原则、不伤害自己,也不伤害他人
第1题:
2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境,表达、发泄自己被压抑的情感,通过宣泄达到心理平衡。(√)
第2题:
23、8、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法。
第3题:
采用“心里换位”的方法调节情绪,属于情绪调节的合理宣泄法。
第4题:
8、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法。
第5题:
3、下列哪项不是适度宣泄,调整心情的方式:()
A.向人倾诉
B.暴饮暴食
C.纵情大哭
D.情境转移