锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。A、个人信息B、健身经历C、家族病史信息D、健身目的

题目

锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。

  • A、个人信息
  • B、健身经历
  • C、家族病史信息
  • D、健身目的
相似考题

1.使用健身器材进行身体锻炼如同有氧运动。( )此题为判断题(对，错)。

2.某市一项对健身爱好者的调查表明,那些称自己每周固定进行2-3次健身锻炼的人近两年来由28%增加到35%,而对该市大多数健身房的调查则显示,近两年来去健身房的人数明显下降。以下各项如果为真,都有助于解释上述看来矛盾的断定,除了?A.进行健身锻炼没什么规律的人在数量上明显减少。 B.健身房出于非正常的考虑,往往少报光顾人数。 C.由于简易健身器的出现,家庭健身活动成为可能并逐渐流行。 D.为了吸引更多的顾客,该市健身房普遍调低了营业价格。 E.受调查的健身锻炼爱好者只占全市健身锻炼爱好者的10%。

3.健身教练应知道，在运动健身计划的进行过程中，锻炼者的体适能和健康状况可能会发生变化，因此他们的运动计划也应随之加以改变。

4.关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小 B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用 C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损 D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的 E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼

更多“锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。A、个人信息B、健身经历C、家族病史信息D、健身目的”相关问题

  • 第1题：

    健康状况评价是健身教练制定客观并有针对性的健身计划的依据


    正确答案:错误

  • 第2题：

    健身运动锻炼的特点是（）


    正确答案:全面性

  • 第3题：

    身体锻炼内容主要有健身运动（）、（）、（）、（）。


    正确答案:健美运动；医疗体育；矫正体育；防卫体育

  • 第4题：

    健身者可以根据自身的条件和锻炼的目的选择不同高度的踏板。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    体适能测试结果可反映锻炼者的健康状况，是健身教练制定健身计划的基本依据。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    多选题
    关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）
    A

    健身锻炼要循序渐近

    B

    健身锻炼要随心所欲，想做就做

    C

    健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量

    D

    健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律

    E

    运动前做好准备工作，运动后做整理活动


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    每周进行（）次有氧运动，每次锻炼1小时，就可以达到强健身体的目的。

    正确答案： 3或4
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    健身计划不包括（）。
    A

    订阅健康杂志

    B

    工作场所配置健身房

    C

    供员工在工休时间进行锻炼

    D

    举办锻炼课程


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。

    • A、锻炼项目
    • B、健身方法
    • C、锻炼标准
    • D、健身内容

    正确答案:C

  • 第14题：

    运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。


    正确答案:内容；运动量；运动强度

  • 第15题：

    在安排运动强度时，要充分考虑健身者的思想意志和锻炼目的。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）

    • A、健身锻炼要循序渐近
    • B、健身锻炼要随心所欲，想做就做
    • C、健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量
    • D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
    • E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动

    正确答案:A,C,D,E

  • 第17题：

    每周进行（）次有氧运动，每次锻炼1小时，就可以达到强健身体的目的。


    正确答案:3或4

  • 第18题：

    健身性运动处方以（）为主要目的

    • A、锻炼身体，预防疾病
    • B、治疗慢性疾病
    • C、康复身体残障
    • D、取得良好的运动成绩

    正确答案:A

  • 第19题：

    健身计划不包括（）。

    • A、订阅健康杂志
    • B、工作场所配置健身房
    • C、供员工在工休时间进行锻炼
    • D、举办锻炼课程

    正确答案:A

  • 第20题：

    设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？


    正确答案: （1）每次课锻炼的任务及要求。
    （2）每次课锻炼的身体部位和采用的锻炼方法、器械及动作。
    （3）每次课每个部位锻炼的时间分配和运动量的安排。
    （4）每次课每个锻炼动作的重量、次数、组数、强度和密度。
    （5）每次课的锻炼小结。

  • 第21题：

    判断题
    健身者可以根据自身的条件和锻炼的目的选择不同高度的踏板。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    身体锻炼内容主要有健身运动（）、（）、（）、（）。

    正确答案： 健美运动,医疗体育,矫正体育,防卫体育
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。
    A

    锻炼项目

    B

    健身方法

    C

    锻炼标准

    D

    健身内容


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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