杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？

题目

杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？

相似考题

1.发展背肌力量的练习采用下列哪种训练方式( )A.提铃、推举B.肩负杠铃俯卧上体起C.仰卧起坐D.负重提踵

2.卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（　　）A.斜方肌、三角肌 B.腹直肌、腰大肌 C.菱形肌、髂腰肌 D.胸大肌、肱三头肌

3.目标肌肉相同的动作包括下列（）A、腿屈伸B、腿推举C、腿弯举D、杠铃下蹲

4.发展前锯肌力量的练习有()。A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球

参考答案和解析
正确答案: 发展
1、胸大肌
2、三角肌前部
3、斜方肌
4、前据肌
5、篊三头肌的力量
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  • 第1题：

    儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。

    • A、走路
    • B、杠铃
    • C、卧推
    • D、跳绳

    正确答案:A

  • 第4题：

    下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）

    • A、负重半蹲、抓举、俯卧撑
    • B、卧推、提杠铃、立定跳远
    • C、快挺、俯立飞鸟、推举
    • D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵

    正确答案:D

  • 第5题：

    卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）

    • A、斜方肌、三角肌
    • B、腹直肌、腰大肌
    • C、菱形肌、髂腰肌
    • D、胸大肌、肱三头肌

    正确答案:D

  • 第6题：

    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

    • A、常用发展身体各部力量素质的辅助
    • B、发展上肢肌肉力量
    • C、发展下肢力量
    • D、发展躯干肌肉力量

    正确答案:A

  • 第7题：

    填空题
    负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。

    正确答案： 上肢
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）
    A

    负重半蹲、抓举、俯卧撑

    B

    卧推、提杠铃、立定跳远

    C

    快挺、俯立飞鸟、推举

    D

    负重深蹲、跨步跳、负重起踵


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。
    A

    一角肌

    B

    三角肌

    C

    二角肌

    D

    四角肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）
    A

    单杠

    B

    哑铃

    C

    杠铃


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。
    A

    走路

    B

    杠铃

    C

    卧推

    D

    跳绳


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）

    • A、单杠
    • B、哑铃
    • C、杠铃

    正确答案:A

  • 第14题：

    发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？

    • A、平推杠铃
    • B、负重弹跳
    • C、握轻哑铃冲拳
    • D、负重做腿法练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。

    • A、力量耐力
    • B、最大力量
    • C、组合
    • D、循环

    正确答案:A

  • 第16题：

    杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

    • A、一角肌
    • B、三角肌
    • C、二角肌
    • D、四角肌

    正确答案:B

  • 第17题：

    负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。


    正确答案:上肢

  • 第18题：

    问答题
    杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？

    正确答案： 发展
    1、胸大肌
    2、三角肌前部
    3、斜方肌
    4、前据肌
    5、篊三头肌的力量
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    多选题
    发展前锯肌力量的练习有（）
    A

    卧推杠铃

    B

    俯卧撑

    C

    引体向上

    D

    推铅球


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。
    A

    常用发展身体各部力量素质的辅助

    B

    发展上肢肌肉力量

    C

    发展下肢力量

    D

    发展躯干肌肉力量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
    A

    力量耐力

    B

    最大力量

    C

    组合

    D

    循环


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）
    A

    斜方肌、三角肌

    B

    腹直肌、腰大肌

    C

    菱形肌、髂腰肌

    D

    胸大肌、肱三头肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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