2010年世界睡眠日主题（）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生C、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠

题目

2010年世界睡眠日主题（）

  • A、关注中老年睡眠
  • B、良好睡眠，健康人生
  • C、科学管理睡眠
  • D、健康生活，良好睡眠
相似考题

1.睡眠对身体健康有着重要的影响，下列关于睡眠的说法，正确的是()A、睡眠的时间比睡眠质量更重要B、做梦不妨碍身体健康C、精神因素是引起失眠的主要原因D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦

2.创设适宜的睡眠环境，安排充足的睡眠，培养按时睡、单独睡的良好习惯，是婴儿期健康教育的内容。()

3.睡眠前的准备包括()。A.创设良好的睡眠环境B.准备舒适的睡眠用具C.睡眠前饮食要适量D.睡眠前提醒儿童入厕小便E.平定儿童的情绪

4.下列选项中关于睡眠的生理功能描述中,不准确的是()。A、良好的睡眠是保障身心健康的重要基石B、规律的睡眠与觉醒节律有利于调节机体免疫功能，维持各系统功能处于稳定状态C、睡眠能治愈一切疾病D、睡眠能促进人体生长、发育E、睡眠对提高记忆力大有裨益

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  • 第1题：

    实际上，评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品，需要每个人的自我努力，如养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免熬夜，按时睡觉，既保障睡眠的时间，更应注重睡眠的质量。
    对这段文字的议题概括最准确的是：

    A.深度睡眠与健康
    B.睡眠的质量
    C.健康的睡眠
    D.生活方式与睡眠

    答案：C
    解析：
    文段通过对睡眠质量标准的阐述，引出了什么是健康睡眠的话题，后文进一步说明如何来实现健康睡眠，因此文段的议题应为“健康睡眠”而非“睡眠的质量”，排除B；文段未提到“深度睡眠”，排除A；D项，生活方式只是影响睡眠的一个因素，文段并未着重论述二者之间的关系，排除D。故本题选C。

  • 第2题：

    从哪些方面来进行健康自我监测（）

    • A、体重、生理指标、饮食、排便、夫妻生活、睡眠时间
    • B、体重、健康知识、心理良好、饮食安全、睡眠时间
    • C、体重、人际关系、夫妻生活、生理指标、睡眠时间

    正确答案:A

  • 第3题：

    幼儿的睡眠卫生要求（）

    • A、睡前准备工作要做好
    • B、创设良好睡眠环境
    • C、培养幼儿正确睡姿
    • D、培养幼儿良好生活习惯

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）

    • A、保持平常心
    • B、避免不良暗示
    • C、生活规律
    • D、睡眠环境良好

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    下列哪些是促进睡眠的护理措施？（）

    • A、创建良好的物理环境
    • B、满足患者的睡眠习惯，做好就寝前的准备工作
    • C、尽量减少对患者睡眠的干扰
    • D、加强心理护理和健康教育
    • E、合理使用药物

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第6题：

    培养婴幼儿按时睡眠和起床的习惯，对婴幼儿身心健康的好处是（）。

    • A、有助于养成良好的生活作息习惯
    • B、有利于形成睡眠姿势
    • C、能有效保证婴幼儿的睡眠质量
    • D、能让婴幼儿产生安全感

    正确答案:A,B

  • 第7题：

    良好的睡眠姿势可改善睡眠质量，最佳的睡眠姿势为（）卧位。

    • A、左侧
    • B、平躺
    • C、右侧
    • D、俯卧

    正确答案:B

  • 第8题：

    养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    多选题
    幼儿的睡眠卫生要求（）
    A

    睡前准备工作要做好

    B

    创设良好睡眠环境

    C

    培养幼儿正确睡姿

    D

    培养幼儿良好生活习惯


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）
    A

    睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅

    B

    睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳

    C

    对着风睡，以保持空气流通

    D

    睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    培养婴幼儿按时睡眠和起床的习惯，对婴幼儿身心健康的好处是（）。
    A

    有助于养成良好的生活作息习惯

    B

    有利于形成睡眠姿势

    C

    能有效保证婴幼儿的睡眠质量

    D

    能让婴幼儿产生安全感


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）
    A

    保持平常心

    B

    避免不良暗示

    C

    生活规律

    D

    睡眠环境良好


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    2008年世界睡眠日主题（）

    • A、关注中老年睡眠
    • B、良好睡眠，健康人生
    • C、科学管理睡眠
    • D、健康生活，良好睡眠

    正确答案:D

  • 第14题：

    为什么要为病人创造良好的睡眠环境？你是如何为病人创造良好的睡眠环境？


    正确答案: 睡眠是大脑皮层抑制的状态。充足的睡眠对病人是很重要的，可以解除身体的疲乏，促进神经细胞功能的恢复。并对体力的增强及组织的修复都有良好的促进作用。病人如果入睡困难或睡眠时间短，或易醒多梦都可影响健康的恢复。
    在晚间护理后护士应为病人创造安静、舒适、易于入睡的环境。注意调节室温和光线，室内通风后可酌情关闭门窗、防下窗帘、开地灯、关大灯。也可帮助病人变换体位，加减被子、热水泡脚，或给予少量热饮料等方法，或使用解除病痛、心理护理等方法是病人尽快入睡。

  • 第15题：

    以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）

    • A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅
    • B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳
    • C、对着风睡，以保持空气流通
    • D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量

    正确答案:B

  • 第16题：

    2012年睡眠日主题是（）

    • A、睡眠与女性
    • B、健康睡眠进社区
    • C、科学的睡眠消费
    • D、关注中老年睡眠
    • E、关注睡眠品质，关爱儿童睡眠

    正确答案:E

  • 第17题：

    保证儿童良好睡眠的做法是（）

    • A、想睡就睡
    • B、保证睡眠时间
    • C、营造良好的睡眠环境
    • D、不蒙头睡

    正确答案:B,C,D

  • 第18题：

    为了婴幼儿的健康，应及时纠正（）的行为。

    • A、仰头睡眠
    • B、趴着睡眠
    • C、抱着依恋物睡眠
    • D、蒙头睡眠

    正确答案:D

  • 第19题：

    足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。

    • A、睡眠
    • B、饮食
    • C、卫生
    • D、生活

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    为了婴幼儿的健康，应及时纠正（）的行为。
    A

    仰头睡眠

    B

    趴着睡眠

    C

    抱着依恋物睡眠

    D

    蒙头睡眠


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    保证儿童良好睡眠的做法是（）
    A

    想睡就睡

    B

    保证睡眠时间

    C

    营造良好的睡眠环境

    D

    不蒙头睡


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。
    A

    睡眠

    B

    饮食

    C

    卫生

    D

    生活


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    人生保护阶段，保持健康的生活方式包括
    A

    日常生活心理健康的指导

    B

    合理膳食与营养指导

    C

    坚持适量运动

    D

    戒烟限酒

    E

    保持良好的休息和睡眠


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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