在马拉松参赛过程中，跑者应该如何进行正确行进？（）A、全力冲刺B、跑一段走一段C、匀速跑步

题目

在马拉松参赛过程中，跑者应该如何进行正确行进？（）

  • A、全力冲刺
  • B、跑一段走一段
  • C、匀速跑步
相似考题

1.一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是()A.走跑交替B.跑跳交替C.快慢交替D.变速跑

2.佩戴自救器时，人员应该( )。A.匀速快步行走B.以最快的速度跑离灾区C.跑一段距离休息片刻后继续跑步撤离

3. 在“龟兔赛跑”的寓言故事中，善于奔跑的兔子是“反面教材”。但在马拉松参赛者中，“兔子”却是肩负光荣使命的角色。“兔子”的学名叫配速员，他们在参赛中的职责是引导跑者按照稳定的节奏跑步，在预设的时间内完成比赛。跑步被认为是一项孤独的运动，但是一旦以“兔子”的身份出现在赛场上，那就不能只顾埋头刷新自己的成绩，一名合格的“兔子”反而要强调自己的“存在感”，把完赛的信心和跑步的稳定感传递给跟着自己比赛的跑友。 对“兔子”职责理解不正确的一项是：A.做好准备，对跑友和赛事负责 B.跑得专业，在实战中给出指导 C.尊重跑者，把信心传递给跑者 D.赛出水平，不断超越自我局限

4.在短跑过程中可以分以下那几个方面。（ ）A.起跑、加速跑、冲刺B.起跑、加速跑、途中跑、冲刺C.起跑、途中跑、冲刺

参考答案和解析
正确答案:C
更多“在马拉松参赛过程中，跑者应该如何进行正确行进？（）A、全力冲刺B、跑一段走一段C、匀速跑步”相关问题

  • 第1题：

    案例：
    某校初二(2)班，学生38人。
    教学内容：耐久跑的终点冲刺。
    教学要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。
    教学重点：耐久跑终点冲刺技术。
    教学步骤：
    (1)上课。教师提问耐久跑的终点冲刺的要点，即如何在耐久跑中节省力气?如何在冲刺
    时调动保存的体力?
    (2)教师在学生回答的基础上总结，讲解规范姿势的要点：一是跑步过程中时刻调整呼吸；二是冲刺前就要调整肌肉状态，使腿部肌肉克服乳酸转化的酸胀感。
    (3)准备运动：①四面转法；②齐步走、跑步走；③各关节活动。
    (4)终点冲刺跑练习。
    ①介绍冲刺跑的动作要领、练习方法以及目标要求；
    ②分组成纵队站立于起跑线上，听哨音做后蹬跑20米过终点线，练习2～3次；
    ③小组间进行竞赛练习跑，分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑，练习80米×3次、100米×2次、150米×1次。关于具体练习运动量，学生可根据自己的体力选择适当的冲刺距离。
    (5)课堂小结。对教学效果进行评价，对学生的表现进行点评，对优秀学生表示肯定，并布置课后练习作业。
    问题：
    (1)这节课的教学组织形式是什么?
    (2)分析该案例中教学的优缺点。


    答案：
    解析：
    (1)上述案例运用了全班教学的组织形式，同时加入了竞赛教学模式，加强了学生的集体荣誉感，培养了学生良好的体育意识。
    (2)该组织教学有以下优点：一是安排集体听课能够充分观察学生，并照顾到每一个学生，使每个学生都能有效地掌握本节课的教学内容与教学目标；二是结合项目特点进行的相关准备运动，为正式动作技能的教学做好了铺垫；三是本案例体现了玩中有学，学中有玩的教学理念。合理的游戏竞争模式，引导了学生的“玩”，也吸引了他们的“动”。不仅是身体，头脑也能随着比赛游戏动起来，从而促使学生达到德、智、体全面发展。
    该组织教学有以下缺点：第一，全班教学模式过于单一和单调，不利于学生逐一、深入地学习体育技能；第二，教师在学生分组进行竞赛后没有给予一定的辅导，可能导致学生对本节课的内容不能充分理解，也就不能巩固耐久跑冲刺的必备知识。

  • 第2题：

    在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（）憋气现象

    • A、可有
    • B、可无
    • C、不能有
    • D、一定有

    正确答案:C

  • 第3题：

    马拉松赛前训练不包含以下哪一项？（）

    • A、间歇跑
    • B、LSD（长距离跑）
    • C、百米冲刺速度跑

    正确答案:C

  • 第4题：

    小班幼儿体育游戏活动的重点及难点是（）。

    • A、步幅、节奏
    • B、排队走的能力
    • C、上、下肢在走和跑的过程中的协调能力
    • D、走和跑，尤其是走和跑的方向

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.

    • A、慢速跑
    • B、变速跑
    • C、中速跑
    • D、匀速跑

    正确答案:D

  • 第6题：

    在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    佩戴自救器时，人员应该（）。

    • A、匀速快步行走
    • B、以最快的速度跑离灾区
    • C、跑一段距离休息片刻后继续跑步撤离

    正确答案:A

  • 第8题：

    变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

    • A、快跑
    • B、急速跑
    • C、慢跑
    • D、中速跑

    正确答案:B,D

  • 第9题：

    短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）.

    • A、起跑
    • B、途中跑
    • C、终点跑

    正确答案:B

  • 第10题：

    单选题
    发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）
    A

    快速跑

    B

    耐久跑

    C

    跨拦跑

    D

    冲刺跑


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在“龟兔赛跑”的寓言故事中，善于奔跑的兔子是“反面教材”。但在马拉松参赛者中，“兔子”却是肩负光荣使命的角色。“兔子”的学名叫配速员，他们在参赛中的职责是引导跑者按照稳定的节奏跑步，在预设的时间内完成比赛。跑步被认为是一项孤独的运动，但是一旦以“兔子”的身份出现在赛场上，那就不能只顾埋头刷新自己的成绩，一名合格的“兔子”反而要强调自己的“存在感”，把完赛的信心和跑步的稳定感传递给跟着自己比赛的跑友。对“兔子”职责理解不正确的一项是（　　）。
    A

    做好准备，对跑友和赛事负责

    B

    赛出水平，不断超越自我局限

    C

    尊重跑者，把信心传递给跑者

    D

    跑得专业，在实战中给出指导


    正确答案： D
    解析：
    此段中，“兔子”是指马拉松比赛中的配速员。B项，根据“一旦以‘兔子’的身份出现在赛场上，那就不能只顾埋头刷新自己的成绩”可知，“赛出水平，不断超越自我局限”不是“兔子”的职责。故本题选B。

  • 第12题：

    单选题
    变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
    A

    快跑

    B

    慢跑

    C

    急速跑

    D

    中速跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。

    • A、快跑
    • B、慢跑
    • C、急速跑
    • D、中速跑

    正确答案:B,D

  • 第14题：

    高淳马拉松情侣跑共有多少对参赛名额？（）

    • A、50对
    • B、100对
    • C、120对

    正确答案:B

  • 第15题：

    在马拉松参赛过程中，跑者应该如何进行正确行进？（）

    • A、全力冲刺
    • B、跑一段走一段
    • C、匀速跑步

    正确答案:C

  • 第16题：

    下列哪种运动不属于有氧运动？（）

    • A、100米冲刺跑
    • B、慢跑
    • C、健步走

    正确答案:A

  • 第17题：

    变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

    • A、快跑
    • B、慢跑
    • C、急速跑
    • D、中速跑

    正确答案:B

  • 第18题：

    关于步法变换说法正确的是（）

    • A、步法变换，均从右脚开始
    • B、齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进
    • C、跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进
    • D、跑步换踏步，听到口令，继续跑1步，然后换踏步

    正确答案:B,C

  • 第19题：

    发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）

    • A、快速跑
    • B、耐久跑
    • C、跨拦跑
    • D、冲刺跑

    正确答案:B

  • 第20题：

    终点冲刺跑是临近终点的一段（）

    • A、耐久跑
    • B、途中跑
    • C、加速跑
    • D、快速跑

    正确答案:C

  • 第21题：

    一段曝气池沉淀池大量跑泥时应如何处理？


    正确答案: （1）加大污泥回流量和排泥量；
    （2）调整跑泥严重的沉淀池底部排泥阀；
    （3）向污泥回流池内适当投加PAC、PAM。

  • 第22题：

    多选题
    变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。
    A

    快跑

    B

    慢跑

    C

    急速跑

    D

    中速跑


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
    A

    快跑

    B

    急速跑

    C

    慢跑

    D

    中速跑


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    终点冲刺跑是临近终点的一段（）
    A

    耐久跑

    B

    途中跑

    C

    加速跑

    D

    快速跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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