小学生心理健康标准有哪些。

答:心理健康包括两层涵义:其-是无心理疾病;其二，能积极调节自己的心态，顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。大学生心理健康的标准包括以下几方面:
(1)能够从心理上正确认识自己、接纳自己
一个心理健康的大学生,应能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，对自己的能力、性格和优点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻、非分的期望与要求;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
(2)能较好地适应现实环境
心理健康的大学生能面对现实、接受现实,并能主动地适应现实、改造现实;对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触;对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
(3)具有和谐的人际关系.
心理健康的大学生乐于与人交往，能认可别人存在的重要性和作用，能融于集体中，在与人相处时，积极的态度多于消极的态度，在社会生活中有较强的适应能力和较充分的安全感。
(4)具有较强的自我调节能力，能较好地协调与控制情绪
心理健康的大学生情绪稳定，他们愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占优势，身心处于积极向上、充满希望的乐观状态;能适度地表达和控制自己的情绪，合理地宣泄不良的情绪。

从当代大学生心理健康的总体水平看，在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例约有30% ~40%左右。而其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总数的10%左右。大学生中主要存在的心理障碍为神经症性的情绪障碍、人际关系敏感和强迫倾向等问题。

未能适应大学生活，没能掌握大学学习、生活的规律，缺乏独立生活经验与能力,是造成大一学生心理不良的重要原因; 2~3年级大学生在学习任务重、人际交往不佳与情感矛盾方面易表现出诸多问题，进而给其心理健康带来消极影响; 4年级大学生因面临就业，担心找不到理想的工作而倍感压力，由此也会对其心理健康带来不良的影响。

(2)影响大学生心理健康的因素
大学生的心理健康既受客观影响,又受主观因素的影响，影响大学生心理健康的主要因素有:
①自我意识明显分化，理想我和现实我出现矛盾;
②情绪控制能力较低，表现为情绪起伏较大，遇事不冷静，思考容易冲动，牢骚不满较多;
③缺乏人际沟通能力。表现为人际交往的圈子窄,缺乏基本交往技巧，自我封闭与自做或自卑心理过重; .
④缺乏学习动机和兴趣。缺乏学习的主动性和自觉性，学习目标不明确，缺乏专业兴趣，从而使自已面对学习压力丧失自信，产生焦忠等不良心理反应;
⑤社会适应能力差。表现为不能很快适应新环境，包括学习、生活、人际环境等;
⑥家庭问题的影响。如家庭教养方式不当造成学生人格的缺陷;家庭经济困难、亲人患重病所带来的心理压力;
⑦缺少心理卫生知识。在心理困扰面前，学生由于缺少心理卫生知识，不知如何面对困难,有效地调整个人心态或寻求帮助，致使个人的心理问题日趋严重。

（1)多动症。也称“儿童多动综合征”，是一种以行为障碍为特征的儿童综合征，多在7岁前就有异常表现。多动症儿童行为主要特征有：①活动过多。例如， 在公共汽车里总是爬上爬下；在课堂里坐不住，总是在椅子上来回挪动，甚至离开座位到处走动。这种儿童的多动与一般儿童的好动不同的是，他们的活动是杂乱的、缺乏组 织性和目的性的。②注意力不集中。不能专注于一种活动，不能坐定看一会儿电视，做 作业做了一会儿又去干别的，做事经常有头无尾，丢三落四。③行为冲动经常未经考虑就行动，在做集体游戏时，难以耐心等待。 有时突然喊叫，袭击别人。 (2) 焦虑症。焦虑症是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症，焦虑是由紧 张、不安、焦急、忧虑、恐惧交织而成的一 种情绪状态。焦虑症的表现是：紧张不安， 忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对微刺激做过度反应，难以做决定。在躯体症状方面，有心跳加快、过度出汗、肌肉持续 性紧张、尿频尿急、睡眠障碍等不适反应。 学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现 是随着考试临近心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板、出现 慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。 (3) 抑郁症。抑郁症是以持久性的心境低落 为特征的神经症。抑郁症的表现，一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生 活的乐趣；二是消极的认识倾向，低自尊、 无能感，从消极方面看事物，好责难自己， 对未来不抱多大希望；三是动机缺失、被动，缺少热情；四是躯体上疲劳、失眠、食 欲不振等。 (4) 强迫症。强迫症包括强迫观念和强迫行 为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不 想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做 他不希望执行的动作，如果不这样想不这样做，他就会感到极端焦虑。 (5) 恐怖症。恐怖症是对特定的无实在危害 的事物与场景的非理性惧怕。恐怖症可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中 学生中社交恐怖症较多见，包括与异性交往的恐怖症。患有社交恐怖症的人害怕在社交 场合讲话（在会场上讲演、在公共场合进餐 时交谈），担心自己会因双手发抖、脸红、 声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自 己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方的眼睛。 (6) 人格障碍与人格缺陷。人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟的、不适当的压力应对或问题解决方式所构成。有人格障碍的人与有神经 症的人相似，都没有丧失与现实的接触，也 没有明显的行为混乱。人格障碍有许多类型，例如依赖型人格障碍者有被动的生活取向，不能决策和接受责任，有自我否定的倾向；反社会型人格障碍者有两个显著的特点：一是缺乏对他人的同情与关心，二是缺乏羞耻心与罪恶感。 (7) 性偏差。性偏差是指青少年性发育过程中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书 刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难 等，一般不属于性心理障碍。但对这些不适 应行为，应给予有效的干预。 (8) 进食障碍。进食障碍包括神经性厌食、 贪食和异食癖等，其中神经性厌食是一种由于节食不当而引起的严重体重失常。神经性厌食症多发生于女性（女生比男生多20 倍），其症状是对食物极端厌恶，甚至恐惧， 四肢无力，有的女生则出现闭经。 (9) 睡眠障碍。睡眠障碍包括失眠、过度思 睡、睡行症、夜惊、梦魇等。失眠可能由压力事件、脑力或体力劳动过度引起，也可能 是神经症的伴生物。夜惊可能与儿童发育阶 段精神功能暂时失调有关。梦魇与学生曰间情绪压力有关。

小学生心理健康的标准：对自己有信心；对学校生活有兴趣；喜欢与人交往，有良好的人际关系；具有良好的心理适应能力。

（1）对现实的有效知觉。（2）自知、自尊与自我接纳。
（3）自我调控能力。
（4）与人建立亲密关系的能力。
（5）人格结构的稳定与协调。
（6）生活热情与工作高效率。