优化情绪是克服考试焦虑的重要方法之一。()此题为判断题(对，错)。

题目
优化情绪是克服考试焦虑的重要方法之一。()

此题为判断题(对，错)。

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1.克服考试焦虑症的方法是()。A、做最坏打算B、不去想考试的事情C、集中注意力D、自我表扬

2.8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。

3.31、饮酒是缓解情绪、克服困难感受的方法之一。

4.克服焦虑的措施和调节策略有( )。A、面对问题积极应对B、提高专业能力C、优化自我评价D、调节考试期望

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  • 第1题：

    4. 80％的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此，牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。


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  • 第2题：

    6、考试焦虑是无法克服的。（）


    错误

  • 第3题：

    考试焦虑是无法克服的。（）


    错误

  • 第4题：

    4、4. 80％的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此，牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。


    √

  • 第5题：

    饮酒是缓解情绪、克服困难感受的方法之一。


    错误

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