有利于健康的身体活动包括( )A.上下班骑自行车或步行 B.速记训练 C.打扫房间 D.举重训练 E.咀嚼口香糖

题目
有利于健康的身体活动包括( )

A.上下班骑自行车或步行
B.速记训练
C.打扫房间
D.举重训练
E.咀嚼口香糖
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1.心身健康的组成包括()。A.身体和心理均健康B.身体健康，心理不健康C.心理健康，身体不健康D.心理和身体均不健康

2.依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动 B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动 C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益 D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益 E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动

3.关于身体活动的说法，不正确的是A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同 B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益 C.高强度的身体活动可能造成伤害 D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动 E.高血压患者不应该参加身体活动

4.WHO在2010年颁布了()A.《关于有益健康的身体活动全球建议》 B.《饮食、身体活动与健康全球战略》 C.《运动指南》 D.《成人身体活动指南》

参考答案和解析
答案：A,C,D
解析：
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  • 第1题：

    有关身体活动，下列说法不准确的是（）

    • A、身体活动包括运动和生活活动
    • B、生活活动又称为与生活方式有关的身体活动
    • C、运动是身体活动的一种
    • D、运动对老年人维持身体健康的意义比年青人更大

    正确答案:D

  • 第2题：

    WHO提倡的健康三要素包括：食品安全、（）和适当身体活动。

    • A、行为方式
    • B、生存环境
    • C、健康饮食
    • D、医疗条件

    正确答案:C

  • 第3题：

    儿童如果常年饮用矿泉水，将有利于身体健康。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    适宜运动有利于身体健康，怎样才能做到适宜运动？


    正确答案: 适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，健康人可以选择适宜自己的运动方式，根据运动的心率来控制运动强度，一般心率应控制在每分钟150-170（次）减去年龄的数值为宜，每周至少运动3次。

  • 第5题：

    健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    学前儿童家庭情感教育的重要意义是（）

    • A、有利于学前儿童身体健康发育
    • B、有利于学前儿童心理健康发展
    • C、有利于学前儿童语言健康发展
    • D、有利于学前儿童认知能力发展

    正确答案:A,B,D

  • 第7题：

    参加健美锻炼不仅有利于身体的健康，而且健康的身体又为（）提供了物质基础。

    • A、身体健康
    • B、心理健康
    • C、心脏健康
    • D、皮肤健康

    正确答案:B

  • 第8题：

    《学生体质健康标准》的全面施行，有利于帮助和督导大学生实现身体健康目标。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    快乐用餐、讲究用餐情调有利于身体健康。


    正确答案:正确

  • 第10题：

    判断题
    参加健美锻炼不仅有利于身体的健康，而且健康的身体又为心理健康提供了物质基础。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    什么健康（包括体能），指不仅是无疾病，而且还具有完成各种活动任务的能力，从而满足生活需要。（）
    A

    身体健康

    B

    情绪健康

    C

    智力健康

    D

    精神健康


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    参加健美锻炼不仅有利于身体的健康，而且健康的身体又为（）提供了物质基础。
    A

    身体健康

    B

    心理健康

    C

    心脏健康

    D

    皮肤健康


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了（）

    • A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
    • B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
    • C、《中国成人运动指南》
    • D、《中国成人身体活动指南》

    正确答案:D

  • 第14题：

    WH0在2010年颁布了（）

    • A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
    • B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
    • C、《运动指南》
    • D、《成人身体活动指南》

    正确答案:A

  • 第15题：

    长期开灯睡觉（）

    • A、有利于身体健康
    • B、对身体健康没有影响
    • C、有害于身体健康

    正确答案:C

  • 第16题：

    良好的农村卫生环境有利于农民身体健康。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    真正的健康包括身体健康、（）和（）


    正确答案:心理健康；社会适应能力

  • 第18题：

    参加健美锻炼不仅有利于身体的健康，而且健康的身体又为心理健康提供了物质基础。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    什么健康（包括体能），指不仅是无疾病，而且还具有完成各种活动任务的能力，从而满足生活需要。（）

    • A、身体健康
    • B、情绪健康
    • C、智力健康
    • D、精神健康

    正确答案:A

  • 第20题：

    完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。


    正确答案:错误

  • 第21题：

    多选题
    健康管理师收集其身体活动情况，具体内容包括（　　）。
    A

    工作时身体活动

    B

    交通时身体活动

    C

    娱乐性身体活动

    D

    静态习惯

    E

    做家务时身体活动

    F

    带孩子时身体活动

    G

    体育运动情况


    正确答案： B,A
    解析：
    ABCDEFG七项，健康信息收集身体活动包括所有动态的活动以及静态的习惯。

  • 第22题：

    单选题
    长期开灯睡觉（）
    A

    有利于身体健康

    B

    对身体健康没有影响

    C

    有害于身体健康


    正确答案： A
    解析： 如果晚间开着灯睡觉，人体有规律的生理节奏会发生紊乱。如果长期开灯睡觉，还会导致人体对钙的吸收能力减退。

  • 第23题：

    多选题
    有利于健康的身体活动包括（　　）。
    A

    上下班骑自行车或步行

    B

    速记训练

    C

    打扫房间

    D

    举重训练

    E

    咀嚼口香糖


    正确答案： B,C
    解析：
    合理选择有益健康的身体活动量，应遵循“动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力”的4项基本原则，如上下班骑自行车或步行，打扫房间和举重训练等。

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