关于睡眠健康教育的具体内容,下列说法错误的是()。A、在上床入睡前4-6小时不要服用含咖啡因或尼古丁类的食物或药物B、在上床前适量饮酒C、上床入睡前不要做剧烈运动D、在睡眠期间将噪音、光线、温度等降到最低或适宜的程度E、睡眠能力随着年龄增长而下降，主要表现在老年人身上

题目
关于睡眠健康教育的具体内容,下列说法错误的是()。

A、在上床入睡前4-6小时不要服用含咖啡因或尼古丁类的食物或药物

B、在上床前适量饮酒

C、上床入睡前不要做剧烈运动

D、在睡眠期间将噪音、光线、温度等降到最低或适宜的程度

E、睡眠能力随着年龄增长而下降，主要表现在老年人身上

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1.睡眠对身体健康有着重要的影响，下列关于睡眠的说法，正确的是()A、睡眠的时间比睡眠质量更重要B、做梦不妨碍身体健康C、精神因素是引起失眠的主要原因D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦

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    E．没有健康促进就没有健康教育


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  • 第3题：

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    人必须保证每天八小时的睡眠，否则会影响健康

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  • 第5题：

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    A应变能力强、能适应环境的各种变化是健康标准之一

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    D善于休息、睡眠良好是健康标准之一


    B
    略

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