双杠“支撑前摆成分腿坐” 动作教学保护与帮助手法的关键是（ ）A． 一手扶其上臂， 另一手托腰部 B． 双手托其背部 C． 一手托其背部， 另一手托腿部 D． 双手托其腿部

题目
双杠“支撑前摆成分腿坐” 动作教学保护与帮助手法的关键是（ ）

A． 一手扶其上臂， 另一手托腰部
B． 双手托其背部
C． 一手托其背部， 另一手托腿部
D． 双手托其腿部
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1.双杠“支撑后摆下” 动作的技术关键是（ ）。A． 支撑后摆推杠 B． 支撑后摆制动 C． 支撑前摆 D． 支撑推杠

2.双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的站位是（）。A、双杠两侧B、杠内高处C、后面D、杠下

3.双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是（）。A、手腕B、腿C、腰腹D、头

4.高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。

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  • 第1题：

    双杠“前滚翻成分腿坐”保护与帮助的部位在（）。

    • A、手
    • B、腿
    • C、背
    • D、头

    正确答案:C

  • 第2题：

    双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的主要部位是（）。

    • A、踝
    • B、手腕
    • C、腿
    • D、背

    正确答案:D

  • 第3题：

    双杠支撑前直角下的教学手段有（）。

    • A、在低杠做跳起直角下
    • B、小摆动练习
    • C、运用标志物指示腿的高度和远度
    • D、保护与帮助下练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（）为轴

    • A、肩
    • B、腰部
    • C、两臂
    • D、髋关节

    正确答案:A

  • 第5题：

    双杠前摆下属于（）。

    • A、大摆动作
    • B、屈伸动作
    • C、摆腿动作
    • D、重心靠近支点的回环动作

    正确答案:A

  • 第6题：

    双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……


    正确答案:错误

  • 第7题：

    简述双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法以及保护帮助的方法。


    正确答案: （1）双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法如下：在垫上做分腿立撑慢起头手倒立；帮助下在倒立架上做分腿慢起肩倒立；杠下放稍低于杠面的横箱，杠上前方置一垫子，练习者两脚分立于杠外箱上，做蹬箱慢起肩倒立练习；在帮助下进行完整练习。
    （2）保护帮助的方法：保护帮助者站在杠外侧，一手从杠下托练习者肩部，防止漏下，另一手托其大腿帮助提臀移重心。练习者成肩倒立时，一手扶其大腿，另一手扶腰背部帮助控制平衡。

  • 第8题：

    双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作

    • A、翻转
    • B、剪绞
    • C、交叉
    • D、交换

    正确答案:B

  • 第9题：

    填空题
    双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。

    正确答案： 伸髋制动及时上成支撑时臀高于肘，分腿坐不砸杠
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    简述双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法以及保护帮助的方法。

    正确答案： （1）双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法如下：在垫上做分腿立撑慢起头手倒立；帮助下在倒立架上做分腿慢起肩倒立；杠下放稍低于杠面的横箱，杠上前方置一垫子，练习者两脚分立于杠外箱上，做蹬箱慢起肩倒立练习；在帮助下进行完整练习。
    （2）保护帮助的方法：保护帮助者站在杠外侧，一手从杠下托练习者肩部，防止漏下，另一手托其大腿帮助提臀移重心。练习者成肩倒立时，一手扶其大腿，另一手扶腰背部帮助控制平衡。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。
    A

    翻转

    B

    剪绞

    C

    交叉

    D

    交换


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    双杠支撑前摆直角下保护与帮助的站位是（）。

    • A、练习者落地一侧
    • B、练习者落地异侧
    • C、杠内
    • D、落地点后方

    正确答案:A

  • 第14题：

    双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。


    正确答案:伸髋制动及时上成支撑时臀高于肘，分腿坐不砸杠

  • 第16题：

    双杠支撑前摆下属于（）。

    • A、屈伸动作
    • B、大摆动作
    • C、摆腿动作
    • D、重心靠近支点的回环动作

    正确答案:C

  • 第17题：

    双杠分腿坐属于（）。

    • A、支撑
    • B、坐
    • C、平衡
    • D、撑

    正确答案:A

  • 第18题：

    双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    双杠的支撑摆动教学规格是前摆高于肘关节，后摆至肩水平


    正确答案:错误

  • 第20题：

    判断题
    双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    双杠支撑前直角下的教学手段有（）。
    A

    在低杠做跳起直角下

    B

    小摆动练习

    C

    运用标志物指示腿的高度和远度

    D

    保护与帮助下练习


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的站位是（）。
    A

    双杠两侧

    B

    杠内高处

    C

    后面

    D

    杠下


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    双杠支撑前摆下属于（）。
    A

    屈伸动作

    B

    大摆动作

    C

    摆腿动作

    D

    重心靠近支点的回环动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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