当前分类: 职业压力管理
问题:当小王有压力时,小李替小王分担工作,解决困难,这样的社会支持属于()。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持...
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问题:那些表面上光鲜亮丽却承受不了挫折,不耐压的人群被称为()。A、榴莲族B、草莓族C、液态族D、咸鱼族...
问题:心理学中,()可以作为压力的客观指标。A、睡眠B、腰酸背痛C、负性情绪...
问题:在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。A、主动张力B、阈限张力C、被动张力D、间歇性张力...
问题:面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括()。A、评估这件事与自己是否有关系B、思考自己能否应对这件事C、思考这件事会带来什么负面后果D、思考这件事有什么好的地方...
问题:下列选项中,属于健康的负性情绪的是()。A、生气B、暴怒C、悲伤D、绝望...
问题:下列症状中,适合采用腹式呼吸法的是()。A、焦虑B、惊恐C、抑郁D、头疼...
问题:渐进式的肌肉放松法具有()的效果。A、提高新陈代谢B、降低血压和心跳反射C、减少脉搏率D、减少排汗率和呼吸率...
问题:逆来顺受型人群的压弹力情况是()。A、承受能力低,反弹力低B、承受能力低,反弹力高C、承受能力高,反弹力低D、承受能力高,反弹力高...
问题:“杞人忧天”这个成语故事中“杞人”所受的压力源属于()。A、身体性压力源B、心理性压力源C、社会性压力源D、文化性压力源...
问题:皮尔斯的完形治疗法和洛温的生物能量疗法都特别重视()的关系。A、身体与睡眠B、睡眠与压力C、身体与情绪紧张D、睡眠与情绪紧张...
问题:压力觉察日记主要记录的是()。A、压力性事件B、压力反应的身体症状C、压力的解决办法D、压力等级的评估...
问题:“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡,关于这个方法的具体操作,下列说法中正确的是()。A、吸气4秒,憋气8秒,呼气7秒B、吸气7秒,憋气4秒,呼气8秒C、吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒D、吸气8秒,憋气4秒,呼气7秒...
问题:关于男性女性处理压力的方式,下列说法中正确的是()。A、男性倾向于通过独处的时间和空间来缓解压力B、女性倾向于通过独处的时间和空间来缓解压力C、男性倾向于通过倾诉来缓解压力D、女性倾向于通过倾诉来缓解压力...
问题:下列食物中,具有减压效果的是()。A、胡萝卜B、黄瓜C、油炸食品D、蜂蜜...
问题:身处压力的()是人保护自己非常重要的方式。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段...